Kepimo milteliai: 1 arbatiniame šaukštelyje – apie 4 g (2 kcal), 1 valgomajame šaukšte – apie 12 g (6 kcal). 100 g kepimo miltelių turi 53 kcal.
| Matas | Gramai | kcal |
|---|---|---|
| 1 arbatinis šaukštelis | 4 | 2 |
| 1 valgomasis šaukštas | 12 | 6 |
| 100 g | 100 | 53 |
| Svoris | arb. šaukšt. | valg. šaukšt. | kcal |
|---|---|---|---|
| 25 g | 6,3 | 2,1 | 13 |
| 50 g | 12,5 | 4,2 | 27 |
| 100 g | 25 | 8,3 | 53 |
| 150 g | 37,5 | 12,5 | 80 |
| 200 g | 50 | 16,7 | 106 |
| 250 g | 62,5 | 20,8 | 133 |
| 500 g | 125 | 41,7 | 265 |
Šaukštai lygūs (be kaupo), stiklinė – 250 ml. Tikslus svoris šiek tiek skiriasi pagal produktą, kaip jis supakuotas ir kaip jį semiate, todėl vertės apytikslės.
Lygiame arbatiniame šaukštelyje (5 ml) telpa apie 4 g kepimo miltelių – tai 2 kcal.
Lygiame valgomajame šaukšte (15 ml) telpa apie 12 g kepimo miltelių – tai 6 kcal.
100 g kepimo miltelių turi apie 53 kcal.