Druska: 1 arbatiniame šaukštelyje – apie 6 g (0 kcal), 1 valgomajame šaukšte – apie 18 g (0 kcal), 1 stiklinėje – apie 290 g (0 kcal). 100 g druskos turi 0 kcal.
| Matas | Gramai | kcal |
|---|---|---|
| 1 arbatinis šaukštelis | 6 | 0 |
| 1 valgomasis šaukštas | 18 | 0 |
| 1 stiklinė (250 ml) | 290 | 0 |
| 100 g | 100 | 0 |
| Svoris | arb. šaukšt. | valg. šaukšt. | stiklinės | kcal |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 4,2 | 1,4 | 0,1 | 0 |
| 50 g | 8,3 | 2,8 | 0,2 | 0 |
| 100 g | 16,7 | 5,6 | 0,3 | 0 |
| 150 g | 25 | 8,3 | 0,5 | 0 |
| 200 g | 33,3 | 11,1 | 0,7 | 0 |
| 250 g | 41,7 | 13,9 | 0,9 | 0 |
| 500 g | 83,3 | 27,8 | 1,7 | 0 |
Šaukštai lygūs (be kaupo), stiklinė – 250 ml. Tikslus svoris šiek tiek skiriasi pagal produktą, kaip jis supakuotas ir kaip jį semiate, todėl vertės apytikslės.
Lygiame arbatiniame šaukštelyje (5 ml) telpa apie 6 g druskos – tai 0 kcal.
Lygiame valgomajame šaukšte (15 ml) telpa apie 18 g druskos – tai 0 kcal.
Lygiame stiklinėje (250 ml) telpa apie 290 g druskos – tai 0 kcal.
100 g druskos turi apie 0 kcal.