Virtuvės matai: gramai, šaukštai, stiklinės

Miltai 1 valg. šaukštas – 9 g Pilno grūdo miltai 1 valg. šaukštas – 8 g Ruginiai miltai 1 valg. šaukštas – 8 g Cukrus 1 valg. šaukštas – 12 g Cukraus pudra 1 valg. šaukštas – 8 g Rudasis cukrus 1 valg. šaukštas – 12 g Druska 1 valg. šaukštas – 18 g Kepimo milteliai 1 valg. šaukštas – 12 g Soda 1 valg. šaukštas – 15 g Bulvių krakmolas 1 valg. šaukštas – 9 g Kakava (milteliai) 1 valg. šaukštas – 7 g Manų kruopos 1 valg. šaukštas – 12 g Ryžiai (žali) 1 valg. šaukštas – 15 g Grikiai (žali) 1 valg. šaukštas – 15 g Avižų dribsniai 1 valg. šaukštas – 6 g Lęšiai (žali) 1 valg. šaukštas – 15 g Aguonos 1 valg. šaukštas – 9 g Linų sėmenys 1 valg. šaukštas – 10 g Saulėgrąžų sėklos 1 valg. šaukštas – 10 g Migdolai 1 valg. šaukštas – 9 g Graikiniai riešutai (kapoti) 1 valg. šaukštas – 8 g Razinos 1 valg. šaukštas – 10 g Kokoso drožlės 1 valg. šaukštas – 6 g Tarkuotas sūris 1 valg. šaukštas – 7 g Vanduo 1 valg. šaukštas – 15 g Pienas 2,5 % 1 valg. šaukštas – 15 g Kefyras 1 valg. šaukštas – 15 g Natūralus jogurtas 1 valg. šaukštas – 15 g Grietinė 20 % 1 valg. šaukštas – 18 g Saulėgrąžų aliejus 1 valg. šaukštas – 14 g Alyvuogių aliejus 1 valg. šaukštas – 14 g Sviestas 1 valg. šaukštas – 15 g Medus 1 valg. šaukštas – 21 g Uogienė 1 valg. šaukštas – 20 g Majonezas 1 valg. šaukštas – 15 g Kečupas 1 valg. šaukštas – 17 g Žemės riešutų sviestas 1 valg. šaukštas – 16 g Actas (9 %) 1 valg. šaukštas – 15 g Sojų padažas 1 valg. šaukštas – 16 g Cinamonas (maltas) 1 valg. šaukštas – 8 g Paprika (malta) 1 valg. šaukštas – 7 g Juodieji pipirai (malti) 1 valg. šaukštas – 7 g Želatina 1 valg. šaukštas – 9 g