Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Моцарелла ROKIŠKIO, 45% жира, 150 г

320 kcal Жиры 24 g Угл. 2 g Белк. 25,2 g

Насыщ. 16,5 g Сахара 2 g

150 g

Филе сельди с жареными овощами EDEGA, 200 г

184 kcal Жиры 14,7 g Угл. 4,6 g Белк. 8 g

Насыщ. 1,7 g Сахара 2,5 g

200 g

Кукурузный снек CHEETOS CRUNCHOS, сладкий острый перец вкус, 165 г

496 kcal Жиры 24 g Угл. 63 g Белк. 6,3 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 7,4 g

165 g

Нарезанный сыр PROTEIN LAB, 10%, 150 г

231 kcal Жиры 10 g Угл. 0,5 g Белк. 35 g

Насыщ. 6,6 g Сахара 0,5 g

150 g

Тертый сыр моцарелла CLEVER, 250 г

322 kcal Жиры 24 g Угл. 3,6 g Белк. 22 g

Насыщ. 16 g Сахара 1 g

250 g

Сыр Эмменталь WELL DONE, 45% жира, 250 г

370 kcal Жиры 29 g Угл. 0,1 g Белк. 28 g

Насыщ. 20 g Сахара 0,1 g

250 g

Тертый сыр МОЦАРЕЛЛА ROKIŠKIO, 200г

311 kcal Жиры 23,3 g Угл. 1 g Белк. 24,3 g

Насыщ. 16 g Сахара 1 g

200 g

ПРАЗДНИЧНОЕ филе сельди с вялеными помидорами в масле, 480 г

215 kcal Жиры 16 g Угл. 9,5 g Белк. 8,1 g

Насыщ. 2,2 g Сахара 8,8 g

480 g

Соленая филе сельди с грибами БАЁРИШКА, 320 г

77 kcal Жиры 3,8 g Угл. 1,9 g Белк. 8,7 g

Насыщ. 2,8 g Сахара 0,8 g

320 g

Сыр из козьего молока CHAVROUX, 38% жира, 150 г

153 kcal Жиры 12,5 g Угл. 2,5 g Белк. 8,7 g

Насыщ. 9 g Сахара 2,5 g

150 g

Смесь орехов и сушеных фруктов GRAND WELL DONE, 300 г

503 kcal Жиры 32 g Угл. 41 g Белк. 8,7 g

Насыщ. 2,7 g Сахара 37 g

300 g

Филе сельди с сушеными помидорами в масле ШВЕНТИНЕ, 480 г

215 kcal Жиры 16 g Угл. 9,5 g Белк. 8,1 g

Насыщ. 2,2 g Сахара 8,8 g

480 g

Сыр из козьего молока 47% жира

153 kcal Жиры 12,5 g Угл. 2,5 g Белк. 8,7 g

Насыщ. 9 g Сахара 2,5 g

150 g

Сыр ГАУДОС с грецкими орехами WELL DONE, 50% жира, 200 г

381 kcal Жиры 32 g Угл. 0 g Белк. 23 g

Насыщ. 22 g Сахара 0 g

200 g

Сыр LANDANA с грецкими орехами, 200 г

381 kcal Жиры 32,1 g Угл. 0 g Белк. 22,9 g

Насыщ. 21,6 g Сахара 0 g

200 g

Сыр из овечьего молока с острым перцовым соусом 50% жира

435 kcal Жиры 38 g Угл. 0,2 g Белк. 22,8 g

Насыщ. 24,7 g Сахара 0,2 g

150 g

Смесь фруктов и орехов EXOTIC RIMI, 500 г

338 kcal Жиры 21,5 g Угл. 30,5 g Белк. 4,9 g

Насыщ. 6,2 g Сахара 26,2 g

500 g

Твердый сыр ENTERMONT GRUYERE, 47%, 200 г

396 kcal Жиры 32 g Угл. 0,5 g Белк. 27 g

Насыщ. 21 g Сахара 0,5 g

200 g

Полутвердый сыр "Liliputas" 50%, жира

300 kcal Жиры 25 g Угл. 1 g Белк. 25 g

Насыщ. 15 g Сахара 0 g

500 g

Сладкий молочный сыр VIKIS, 14% жира, 1 кг

222 kcal Жиры 14 g Угл. 2,2 g Белк. 21,8 g

Насыщ. 8,2 g Сахара 2,2 g

1 kg

Сыр с острыми перцами LANDANA, 50% жира в сухом веществе, 1 кг

381 kcal Жиры 32,1 g Угл. 0 g Белк. 22,9 g

Насыщ. 21,6 g Сахара 0 g

1 kg

Сыр чеддер MEXICANA с перцовым миксом, 48.2% жира, 1 кг

369 kcal Жиры 30,9 g Угл. 0,3 g Белк. 22,4 g

Насыщ. 19,4 g Сахара 0,1 g

1 kg

Консервированные зеленые горошки WELL DONE, 400 г

80 kcal Жиры 0,8 g Угл. 10 g Белк. 5,4 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 1,7 g

400 g

Вареный паштет из печени Rimi SMART, 120 г

147 kcal Жиры 11 g Угл. 3,9 g Белк. 8 g

Насыщ. 4,6 g Сахара 0,5 g

120 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки