Сколько калорий в продукте «Соленая филе сельди с грибами БАЁРИШКА, 320 г»?

100 г – 77 ккал. 1 упаковка (320 g) ≈ 246 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 8,7 г, жиры 3,8 г, углеводы 1,9 г.

Полезен ли продукт «Соленая филе сельди с грибами БАЁРИШКА, 320 г»?

Оценка полезности – C (43 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Соленая филе сельди с грибами БАЁРИШКА, 320 г

320 g

C 43 Средне Соль Фрукты, овощи, орехи

77 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Соленая BAJORIŠKA филе сельди с грибами, 320g 261 kcal · 100 г меньше соли меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Домашняя соленая филе атлантического лосося, 1 кг 206 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → A 86

Соленая BAJORIŠKA ОРИГИНАЛЬНАЯ филе сельди, 320 g 261 kcal · 100 г меньше соли меньше насыщенных жиров Сравнить → A 82

Соленое и нарезанное филе лосося ZIGMAS, 100 г 83 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → A 82

Все: Соленая филе

Пищевая ценность

100 g и 320 g

77kcal

322 kJ / 77 kcal

Вся упаковка (320 g)

246 kcal

Жиры

3,8 g

44% энергии

Углеводы

1,9 g

10% энергии

Белки

8,7 g

46% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 320 g
Нутриент	100 g	320 g
Энергетическая ценность	322 kJ / 77 kcal	246 kcal 12% РСП
Жиры	3,77 g	12 g 17% РСП
в том числе насыщенные	2,8 g	9 g 45% РСП
Углеводы	1,88 g	6 g 2% РСП
в том числе сахара	0,8 g	2.6 g 3% РСП
Белки	8,74 g	28 g 56% РСП
Соль	3,36 g	11 g 179% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 43

Средне

43 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −16
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +3
Фрукты, овощи, орехи +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

11.4 g

Белки / 100 ккал

43%

Сахар от углеводов

74%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

13 ингредиентов · 5 добавок

сильдис растительное масло лук грибы поваренная соль бензоат натрия e211 сорбат калия e202 уксусная кислота e260 молочная кислота e330 e330 винная кислота яблочная кислота мононатриевая соль глутамата e621

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Соленая филе сельди с грибами БАЁРИШКА, 320 г»?: 100 г – 77 ккал. 1 упаковка (320 g) ≈ 246 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 8,7 г, жиры 3,8 г, углеводы 1,9 г.
Полезен ли продукт «Соленая филе сельди с грибами БАЁРИШКА, 320 г»?: Оценка полезности – C (43 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-04

Показать все (26) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Соленая филе сельди с грибами БАЁРИШКА, 320 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте