Сколько калорий в продукте «Тертый сыр МОЦАРЕЛЛА ROKIŠKIO, 200г»?

100 г – 311 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 622 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 24,3 г, жиры 23,3 г, углеводы 1 г.

Полезен ли продукт «Тертый сыр МОЦАРЕЛЛА ROKIŠKIO, 200г»?

Оценка полезности – C (43 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Тертый сыр МОЦАРЕЛЛА ROKIŠKIO, 200г

200 g

C 43 Средне Насыщенные жиры Соль Белок

311 kcal · 100 g · 1 упаковка (200 g) ≈ 622 ккал

Похожие, но полезнее

Моцарелла (уменьшенная жирность) WELL DONE, 23% жира, 220 г 157 kcal · 100 г на 50% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → B 71

Сыр RIMI MOZZARELLA LIGHT, 125 г 161 kcal · 100 г на 48% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → B 71

Обезжиренный сыр моцарелла FARM MILK, 20% жира, 125 г 165 kcal · 100 г на 47% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → B 71

Сыр Моцарелла Мини Галбани, 150 г 197 kcal · 100 г на 37% меньше ккал меньше соли Сравнить → C 57

Все: Моцарелла

Пищевая ценность

100 g и 200 g

311kcal

1294 kJ/ 311 kcal

Вся упаковка (200 g)

622 kcal

Жиры

23,3 g

68% энергии

Углеводы

1 g

1% энергии

Белки

24,3 g

31% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 200 g
Нутриент	100 g	200 g
Энергетическая ценность	1294 kJ/ 311 kcal	622 kcal 31% РСП
Жиры	23.3 g	47 g 67% РСП
в том числе насыщенные	16 g	32 g 160% РСП
Углеводы	1 g	2 g 1% РСП
в том числе сахара	1 g	2 g 2% РСП
Белки	24.3 g	49 g 97% РСП
Соль	1 g	2 g 33% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 43

Средне

43 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Соль −4
Энергия −3
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

7.8 g

Белки / 100 ккал

100%

Сахар от углеводов

69%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

7 ингредиентов · 2 добавки

моцарелла молоко соль культура стартеров микробиологический фермент картофельный крахмал e412 пищевые волокна

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Тертый сыр МОЦАРЕЛЛА ROKIŠKIO, 200г»?: 100 г – 311 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 622 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 24,3 г, жиры 23,3 г, углеводы 1 г.
Полезен ли продукт «Тертый сыр МОЦАРЕЛЛА ROKIŠKIO, 200г»?: Оценка полезности – C (43 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-27

Показать все (22) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Тертый сыр МОЦАРЕЛЛА ROKIŠKIO, 200г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте