Филе сардины с пряностями
Похожие, но полезнее
Сардины в томатном соусе, 120 г
140 kcal · 100 г
меньше соли
больше фруктов и овощей
Сравнить →
A
96
Сардины в томатном соусе CLEVER, 125 г
195 kcal · 100 г
меньше соли
больше фруктов и овощей
Сравнить →
A
93
Сардины в оливковом масле с лимонами LA BELLE-ILOISE
215 kcal · 100 г
меньше соли
больше фруктов и овощей
Сравнить →
A
89
Сардины в органическом оливковом масле с лимоном FISH4EVER, 120 г
393 kcal · 100 г
меньше соли
больше фруктов и овощей
Сравнить →
A
86
| Нутриент | 100 g | От нормы |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 545 kJ / 130 kcal | |
| Жиры | 4.4 g |
6%
|
| в том числе насыщенные | 0.8 g |
4%
|
| Углеводы | 0.5 g |
0%
|
| в том числе сахара | 0.1 g |
0%
|
| Белки | 22 g |
44%
|
| Соль | 2.8 g |
47%
|
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −13
- Энергия −1
- Белок +7
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
8 ингредиентов · 2 добавки
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Филе сардины с пряностями»?
- 100 г – 130 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 22 г, жиры 4,4 г, углеводы 0,5 г.
- Полезен ли продукт «Филе сардины с пряностями»?
- Оценка полезности – D (29 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-09-07
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.