Филе сардины с пряностями или Сардины в оливковом масле с лимонами LA BELLE-ILOISE?

Энергетическая ценность 130 kcal 215 kcal
Жиры 4,4 g 14 g
в том числе насыщенные 0,8 g 3,1 g
Углеводы 0,5 g 0,5 g
в том числе сахара 0,1 g 0,5 g
Белки 22 g 22 g
Соль 2,8 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сардины с пряностями
D
Филе сардины с пряностями
130 kcal Жиры 4,4 g Угл. 0,5 g Белк. 22 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0,1 g
Сардины в оливковом масле с лимонами LA BELLE-ILOISE
A
Сардины в оливковом масле с лимонами LA BELLE-ILOISE
215 kcal Жиры 14 g Угл. 0,5 g Белк. 22 g
Насыщ. 3,1 g Сахара 0,5 g