Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Какао-вкусные хлопья

420 kcal Жиры 10,9 g Угл. 69,4 g Белк. 7,8 g

Насыщ. 4,7 g Сахара 24,7 g

330 g

Муравейник с маком, 200 г

462 kcal Жиры 22,5 g Угл. 60 g Белк. 5 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 38,8 g

200 g

Закуска из сыра Чеддер FINGIES JALAPENO, 250 г

270 kcal Жиры 15 g Угл. 26 g Белк. 8,2 g

Насыщ. 5,7 g Сахара 2,7 g

250 g

Завтрак KELLOGG'S FROSTIES, 330 г

375 kcal Жиры 0,6 g Угл. 87 g Белк. 4,5 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 37 g

330 g

Завтрак хлопья NESTLE KIT KAT, 330 г

420 kcal Жиры 10,9 g Угл. 69,4 g Белк. 7,8 g

Насыщ. 4,7 g Сахара 24,7 g

330 g

Хлопья NESTLE CINI MINIS CHURROS, 300 г

394 kcal Жиры 5,7 g Угл. 76 g Белк. 7,3 g

Насыщ. 2,2 g Сахара 24,8 g

300 g

Жареные свиные зразы с картофельным пюре, 350 г

289 kcal Жиры 17,6 g Угл. 21,9 g Белк. 9,5 g

Насыщ. 8 g Сахара 2,2 g

350 g

Десерт ДЛЯ ДВОИХ с малиной, 300 г

287 kcal Жиры 15,8 g Угл. 29,7 g Белк. 5,5 g

Насыщ. 8,9 g Сахара 18,3 g

300 g

Пирог муравейник с медом J. SPAKAUSKIENĖS, 200 г

462 kcal Жиры 22,5 g Угл. 60 g Белк. 5 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 38,8 g

200 g

Десерт PROFITEROLES DOLCE ITALIA, 400 г

299 kcal Жиры 18 g Угл. 27 g Белк. 4,3 g

Насыщ. 16 g Сахара 17 g

400 g

Тушеные голубцы с картошкой и соусом IKI ŠEFAI, 450 г

94 kcal Жиры 2,9 g Угл. 11 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 1,4 g Сахара 2,6 g

450 g

Хлопья KELLOGG'S CRUNCHY NUT, 375 г

388 kcal Жиры 3,4 g Угл. 82 g Белк. 6 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 35 g

375 g

Красный соус песто PESTO ROSSO, органический ALCE NERO, 130 г

215 kcal Жиры 15 g Угл. 13 g Белк. 5,1 g

Клетч. 3,7 g Насыщ. 2,5 g Сахара 11 g

130 g

Холодного копчения филе лосося RIMI, 120 г

214 kcal Жиры 14 g Угл. 0,5 g Белк. 22 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 0,5 g

120 g

Мягкие помидоры, органические

146 kcal Жиры 1 g Угл. 21 g Белк. 7,5 g

Клетч. 12 g Насыщ. 0,3 g Сахара 15 g

100 g

Лиофилизированные вишни с шоколадом и подсластителями, 80 г

467 kcal Жиры 33,2 g Угл. 31,1 g Белк. 5,4 g

Насыщ. 19,8 g Сахара 8,2 g

80 g

Икра чумы лососевых рыб WELL DONE, 100 г

186 kcal Жиры 8,2 g Угл. 3 g Белк. 25 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 0 g

100 g

Нарезанный сыр TETE DE MOINET PDO, 51% жира, 95 г

441 kcal Жиры 37 g Угл. 1 g Белк. 26 g

Насыщ. 25 g Сахара 0 g

95 g

Муравейник со вкусом меда, 500 г

462 kcal Жиры 22,5 g Угл. 60 g Белк. 5 g

Насыщ. 1,7 g Сахара 38,8 g

500 g

Десерт Тирамису БИЛЛА ПРЕМИУМ, 500 г

272 kcal Жиры 12 g Угл. 32 g Белк. 4,6 g

Насыщ. 10 g Сахара 20 g

500 g

Цини Минис

419 kcal Жиры 10,1 g Угл. 74,1 g Белк. 5,5 g

Насыщ. 1,1 g Сахара 24,8 g

645 g

Сыр из козьего молока OLD LANDANA 50 % жира, 200 г

442 kcal Жиры 38,1 g Угл. 0 g Белк. 24,8 g

Насыщ. 25,8 g Сахара 0 g

200 g

Маленькие масляные круассаны FROIA, 600 г

342 kcal Жиры 20 g Угл. 33 g Белк. 6,4 g

Насыщ. 14 g Сахара 4,2 g

600 g

Полуфабрикат жареных картофельных колбасок

118 kcal Жиры 5 g Угл. 14 g Белк. 3,3 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 1,6 g

1 kg

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки