Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Сусамовая паста ТАХИНИ, органическая LIMA, 500 г

645 kcal Жиры 56,5 g Угл. 3,8 g Белк. 25,3 g

Клетч. 10 g Насыщ. 9,3 g Сахара 2,6 g

500 g

Жареные свиные колбасы, 1кг

312 kcal Жиры 30,1 g Угл. 0,7 g Белк. 9,6 g

Насыщ. 10,2 g Сахара 0,4 g

1 kg

Мягкое мороженое с орехами NYKŠTUKAS, 800мл/440г

249 kcal Жиры 14,8 g Угл. 25,2 g Белк. 3,8 g

Насыщ. 8 g Сахара 24,2 g

800 ml

Икра лососевых рыб с горбом ALASKA WILD, 95 г

177 kcal Жиры 7 g Угл. 3 g Белк. 25 g

Насыщ. 2 g Сахара 0 g

95 g

Икра с горбом RIMI, MSC 100 г

186 kcal Жиры 8,2 g Угл. 3 g Белк. 25 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 0 g

100 g

Икра кеты ALASKA WILD, 100 г

177 kcal Жиры 7 g Угл. 3 g Белк. 25 g

Насыщ. 2 g Сахара 0 g

100 g

Икра радужной форели WELL DONE, 200 г

202 kcal Жиры 8,8 g Угл. 2,6 g Белк. 28 g

Насыщ. 1,2 g Сахара 0 g

200 g

Сыр ОХОТНИКОВ РАМБИНО, 42% жира, 1 кг

343 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 27 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

1 kg

Икра лососевых рыб с горбом ALASKA WILD, 140 г

177 kcal Жиры 7 g Угл. 3 g Белк. 25 g

Насыщ. 2 g Сахара 0 g

140 g

К.р. свиная спина ЮДРА, а.р., 1 кг

309 kcal Жиры 5,8 g Угл. 1,3 g Белк. 63 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 1 g

1 kg

Жареный ДОМАШНИЙ рулет из туши, а.р., 1 кг

300 kcal Жиры 22 g Угл. 1,1 g Белк. 23 g

Насыщ. 7,8 g Сахара 0 g

1 kg

Твердый сыр VILVI MEMEL, 45%, 1 кг

370 kcal Жиры 27,9 g Угл. 1,5 g Белк. 28,2 g

Насыщ. 20,5 g Сахара 0 g

1 kg

Выдержанный твёрдый сыр DE ROTTERDAMSCHE OUDE, 36 недель, 48% жира, 1 кг

415 kcal Жиры 34,6 g Угл. 0 g Белк. 26,5 g

Насыщ. 23,6 g Сахара 0 g

1 kg

Крем кофе с коллагеном DIET-FOOD KETO, 300 г

488 kcal Жиры 27 g Угл. 2,7 g Белк. 55 g

Насыщ. 27 g Сахара 1,1 g

300 g

Сыр из козьего молока, выдержанный не менее 3 месяцев

423 kcal Жиры 37 g Угл. 0 g Белк. 24 g

Насыщ. 25 g Сахара 0 g

1 kg

Копчёный сыр Чеддер DELI Q Oak

416 kcal Жиры 34 g Угл. 1,7 g Белк. 26 g

Насыщ. 22 g Сахара 0,1 g

1 kg

Порошок изолята сывороточного белка Keto с MCT DIET FOOD, 500 г

430 kcal Жиры 15,8 g Угл. 0,5 g Белк. 71 g

Клетч. 3 g Насыщ. 15,1 g Сахара 0,4 g

500 g

Органический кефир CANTERO UP, 500 мл

72 kcal Жиры 4,4 g Угл. 4,3 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 2,6 g Сахара 2,9 g

500 ml

Кефир из козьего молока, органический

72 kcal Жиры 4,4 g Угл. 4,3 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 2,6 g Сахара 2,9 g

420 g

Козий молочный кефир, органический CANTERO DE LETUR, 500 мл

72 kcal Жиры 4,4 g Угл. 4,3 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 2,6 g Сахара 2,9 g

500 ml

Жевательные медвежата MIO&RIO, 80 г

316 kcal Жиры 0,2 g Угл. 73 g Белк. 5,1 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 52 g

80 g

Жевательные кислые миксы MIO&RIO, 80 г

343 kcal Жиры 0,1 g Угл. 79 g Белк. 4,8 g

Насыщ. 0 g Сахара 51 g

80 g

Овощной бульон GALLINA BLANCA (8x10 г), 80 г

174 kcal Жиры 8,3 g Угл. 16 g Белк. 8,4 g

Насыщ. 4,9 g Сахара 3,3 g

80 g

Жевательные конфеты RIMI MĖSAINIAI, 100 г

333 kcal Жиры 0,3 g Угл. 77,4 g Белк. 4,1 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 50,6 g

100 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки