Сколько калорий в продукте «Жареные свиные зразы с картофельным пюре, 350 г»?

100 г – 289 ккал. 1 упаковка (350 g) ≈ 1012 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 9,5 г, жиры 17,6 г, углеводы 21,9 г.

Полезен ли продукт «Жареные свиные зразы с картофельным пюре, 350 г»?

Оценка полезности – D (18 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Жареные свиные зразы с картофельным пюре, 350 г

350 g

D 18 Плохо Соль Насыщенные жиры Белок

289 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Жареный рулет из свиной шеи с сливами, 1 кг 139 kcal · 100 г на 52% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → B 71

Жареный рулет из свиного живота в вакууме, 1 кг 139 kcal · 100 г на 52% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 46

Жареный свиной окорок BONNATUR, а. р., 100 г 109 kcal · 100 г на 62% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 39

Жареная копчёная свиная рулька, 1 кг 261 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → D 32

Все: Жареные свиные

Пищевая ценность

100 g и 350 g

289kcal

1204 kJ/ 289 kcal

Вся упаковка (350 g)

1012 kcal

Жиры

17,6 g

56% энергии

Углеводы

21,9 g

31% энергии

Белки

9,5 g

13% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 350 g
Нутриент	100 g	350 g
Энергетическая ценность	1204 kJ/ 289 kcal	1012 kcal 51% РСП
Жиры	17.6 g	62 g 88% РСП
в том числе насыщенные	8 g	28 g 140% РСП
Углеводы	21.9 g	77 g 29% РСП
в том числе сахара	2.2 g	7.7 g 9% РСП
Белки	9.5 g	33 g 67% РСП
Соль	1.5 g	5.3 g 88% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 18

Плохо

18 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −7
Энергия −3
Насыщенные жиры −7

Повышает оценку

Белок +3

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.3 g

Белки / 100 ккал

10%

Сахар от углеводов

45%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

28 ингредиентов · 11 добавок

картофельное пюре вода картофель пальмовый жир порошок обезжиренного молока соль лактоза молочные белки эмульгатор e471 яичная масса ферментированный сыр молоко сычужный фермент хлорид кальция e509 окрашивание e160a противогрибковый агент микрокристаллическая целлюлоза e460 масло яйца агенты регулирования кислоты ацетат натрия e260 цитрат натрия e262 черный перец смесь специй крахмал тапиоки специи укроп чеснок

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Жареные свиные зразы с картофельным пюре, 350 г»?: 100 г – 289 ккал. 1 упаковка (350 g) ≈ 1012 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 9,5 г, жиры 17,6 г, углеводы 21,9 г.
Полезен ли продукт «Жареные свиные зразы с картофельным пюре, 350 г»?: Оценка полезности – D (18 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-19

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Жареные свиные зразы с картофельным пюре, 350 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте