Сколько калорий в продукте «Жареный свиной окорок BONNATUR, а. р., 100 г»?

100 г – 109 ккал. 1 упаковка (100 g) ≈ 109 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 20 г, жиры 3 г, углеводы 0,5 г.

Полезен ли продукт «Жареный свиной окорок BONNATUR, а. р., 100 г»?

Оценка полезности – D (39 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Жареный свиной окорок BONNATUR, а. р., 100 г

100 g

D 39 Плохо Соль Белок

109 kcal · 100 g · 1 упаковка (100 g) ≈ 109 ккал

Похожие, но полезнее

ЛИТОВСКИЙ свиной окорок с костью, охлажденный, 1 кг 135 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → A 93

Бескостный свиной окорок 145 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → B 71

Вареный свиной окорок WELL DONE, а. р., 100 г 98 kcal · 100 г на 10% меньше ккал Сравнить → B 71

Клайпедский горячекопченый свиной окорок, 100 г 114 kcal · 100 г Сравнить → C 68

Все: свиная ветчина

Пищевая ценность

100 g и 100 g

109kcal

460 kJ / 109 kcal

Вся упаковка (100 g)

109 kcal

Жиры

3 g

25% энергии

Углеводы

0,5 g

2% энергии

Белки

20 g

73% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 100 g
Нутриент	100 g	100 g
Энергетическая ценность	460 kJ / 109 kcal	109 kcal 5% РСП
Жиры	3 g	3 g 4% РСП
в том числе насыщенные	1.2 g	1.2 g 6% РСП
Углеводы	0.5 g	0.5 g 0% РСП
в том числе сахара	0.5 g	0.5 g 1% РСП
Белки	20 g	20 g 40% РСП
Соль	1.9 g	1.9 g 32% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 39

Плохо

39 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −9
Энергия −1
Насыщенные жиры −1

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

18.3 g

Белки / 100 ккал

100%

Сахар от углеводов

40%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

9 ингредиентов · 6 добавок

свиной окорок вода соль декстроза e1200 сорбитол e420 ароматы эриторбат натрия натриевый цитрат e331 натриевый нитрит e250

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Жареный свиной окорок BONNATUR, а. р., 100 г»?: 100 г – 109 ккал. 1 упаковка (100 g) ≈ 109 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 20 г, жиры 3 г, углеводы 0,5 г.
Полезен ли продукт «Жареный свиной окорок BONNATUR, а. р., 100 г»?: Оценка полезности – D (39 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-22

Показать все (34) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Жареный свиной окорок BONNATUR, а. р., 100 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте