Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Сухой завтрак OHO HAPPY RINGS с сгущенным молоком, 175 г

387 kcal Жиры 2,7 g Угл. 80 g Белк. 8,9 g

Насыщ. 1 g Сахара 31 g

175 g

Концентрат кваса GERA GIRA, 126 г

277 kcal Жиры 0,5 g Угл. 63 g Белк. 5,2 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 40 g

126 g

Клубничный пломбир с творожной начинкой DADU, 85 мл/42г

227 kcal Жиры 11 g Угл. 27,9 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 7,3 g Сахара 19,9 g

85 g

Кукурузные хлопья RIMI, 500г

384 kcal Жиры 1,9 g Угл. 81,9 g Белк. 8,6 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 5,9 g

500 g

Свежий сыр RIMI, 20% жира, 150 г

208 kcal Жиры 20 g Угл. 3,1 g Белк. 3,6 g

Насыщ. 13 g Сахара 3,1 g

150 g

Завтрачные хлопья OHO КАРАМЕЛЬНЫЕ ПШЕНИЧНЫЕ, 150 г

393 kcal Жиры 4,5 g Угл. 77 g Белк. 8,8 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 37 g

150 g

Вареная колбаса RIMI SMART, 1 кг

178 kcal Жиры 14,1 g Угл. 5,1 g Белк. 7,5 g

Насыщ. 4,2 g Сахара 1,5 g

1 kg

Клубничный пломбир с шоколадом NYKŠTUKAS, 130мл/76г

225 kcal Жиры 12,2 g Угл. 25,6 g Белк. 3,3 g

Насыщ. 7,1 g Сахара 19,3 g

130 g

ПРАЗДНИЧНАЯ красная искусственная икра, 90 г

100 kcal Жиры 7,6 g Угл. 0,2 g Белк. 7,7 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 0,3 g

90 g

Тушеный голубец с соусом, 1 шт., 190 г

362 kcal Жиры 33,6 g Угл. 8,3 g Белк. 6,1 g

Насыщ. 5,6 g Сахара 4,7 g

190 g

Запеченный тушеный голубец, 1 шт., 150 г

503 kcal Жиры 49,1 g Угл. 8 g Белк. 7,4 g

Насыщ. 4 g Сахара 4,5 g

150 g

Литовский салат, 300 г

102 kcal Жиры 2,1 g Угл. 17,6 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 10,8 g

300 g

Глазированный ванильный пломбир с миндалем NYKŠTUKAS, 80 мл

343 kcal Жиры 26,2 g Угл. 22,8 g Белк. 4 g

Насыщ. 14,7 g Сахара 22,1 g

80 ml

Горчица RIMI, 190г

140 kcal Жиры 7 g Угл. 11 g Белк. 6 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 11 g

190 g

Кольца OHO! с сгущенным молоком HAPPY RINGS, 175 г

387 kcal Жиры 2,7 g Угл. 80 g Белк. 8,9 g

Насыщ. 1 g Сахара 31 g

175 g

Карамельная пшеница

393 kcal Жиры 4,5 g Угл. 77 g Белк. 8,8 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 37 g

150 g

Овсяный десерт ODDLYGOOD DREAMY КАРАМЕЛЬ, 130 г

192 kcal Жиры 12 g Угл. 18 g Белк. 3 g

Насыщ. 8,8 g Сахара 15 g

130 g

Сыр Гауда FARM MILK (ломтики), 45% жира, 150 г

334 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 25 g

Клетч. 0 g Насыщ. 17 g Сахара 0 g

150 g

Сыр Тильже FARM MILK (ломтики), 45% жира, 150 г

312 kcal Жиры 24 g Угл. 0 g Белк. 24 g

Насыщ. 15 g Сахара 0 g

150 g

Плавленый сыр INALPI грана падано ломтики 150 г

350 kcal Жиры 28 g Угл. 1 g Белк. 25 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

150 g

Завтрак OHO HAPPY RINGS, 175 г

387 kcal Жиры 2,7 g Угл. 80 g Белк. 8,9 g

Насыщ. 1 g Сахара 31 g

175 g

Карамелизированный попкорн ALIS CO, 200 г

500 kcal Жиры 25 g Угл. 60 g Белк. 6 g

Насыщ. 3 g Сахара 10 g

200 g

Сыр Чеддер нарезанный SALLING, 100 г

400 kcal Жиры 33 g Угл. 1 g Белк. 25 g

Насыщ. 21 g Сахара 0 g

100 g

Жевательные конфеты TRULY PARTY ANIMALS, 110 г

285 kcal Жиры 0,5 g Угл. 68 g Белк. 5,1 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 39 g

110 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки