Сколько калорий в продукте «Рыбные котлеты с брокколи и цветной капустой IKI ŠEFAI, 280 г»?

100 г – 338 ккал. 1 упаковка (280 g) ≈ 946 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 10,2 г, жиры 1,1 г, углеводы 70 г.

Полезен ли продукт «Рыбные котлеты с брокколи и цветной капустой IKI ŠEFAI, 280 г»?

Оценка полезности – D (25 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Рыбные котлеты с брокколи и цветной капустой IKI ŠEFAI, 280 г

280 g

D 25 Плохо Соль Энергия Фрукты, овощи, орехи

338 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Замороженные кусочки рыбного филе 84 kcal · 100 г на 75% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 89

Замороженное рыбное филе NOWACO, с маслом, 210 г 114 kcal · 100 г на 66% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 82

Замороженные порции рыбного филе NOWACO, MSC 113 kcal · 100 г на 67% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 82

Рыбное филе в хрустящей корочке 191 kcal · 100 г на 43% меньше ккал меньше соли Сравнить → B 71

Все: рыбное филе

Пищевая ценность

100 g и 280 g

338kcal

1432 kJ / 338 kcal

Вся упаковка (280 g)

946 kcal

Жиры

1,1 g

3% энергии

Углеводы

70 g

85% энергии

Белки

10,2 g

12% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 280 g
Нутриент	100 g	280 g
Энергетическая ценность	1432 kJ / 338 kcal	946 kcal 47% РСП
Жиры	1,1 g	3.1 g 4% РСП
в том числе насыщенные	0,1 g	0.3 g 1% РСП
Углеводы	70 g	196 g 75% РСП
в том числе сахара	0,4 g	1.1 g 1% РСП
Белки	10,2 g	29 g 57% РСП
Соль	10,2 g	29 g 476% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 25

Плохо

25 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −20
Энергия −4

Повышает оценку

Белок +4
Фрукты, овощи, орехи +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.0 g

Белки / 100 ккал

Сахар от углеводов

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

25 ингредиентов · 11 добавок

треска брокколи картофельный крахмал e412 рапсовое масло цветная капуста яичная масса майонез вода модифицированный крахмал e1442 e415 e415 гуаровая камедь e417 сахар уксус e260 соль горчица порошок яичного желтка натрий дисульфит порошок яичного желтка от свободно выгуливающихся кур ацетат натрия e260 лимонная кислота e330 бензоатная кислота e202 e211 e211 луки семолина специи

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Рыбные котлеты с брокколи и цветной капустой IKI ŠEFAI, 280 г»?: 100 г – 338 ккал. 1 упаковка (280 g) ≈ 946 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 10,2 г, жиры 1,1 г, углеводы 70 г.
Полезен ли продукт «Рыбные котлеты с брокколи и цветной капустой IKI ŠEFAI, 280 г»?: Оценка полезности – D (25 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-27

Показать все (14) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Рыбные котлеты с брокколи и цветной капустой IKI ŠEFAI, 280 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте