Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 10,2 g, riebalai 1,1 g, angliavandeniai 70 g.

Atgal

Žuvies kepsneliai su brokoliais ir žiediniais kopūstais IKI ŠEFAI, 280 g

280 g

D 25 Prastas Druska Energinė vertė Vaisiai, daržovės, riešutai

338 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Šaldyti žuvų filė kepsneliai NOWACO, 300 g 84 kcal · 100 g 75 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 89

Šaldyta žuvų filė NOWACO, su sviestu, 210 g 114 kcal · 100 g 66 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 82

Šald. žuvies filė porcijos NOWACO, 210 g, MSC 113 kcal · 100 g 67 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 82

Žuvų filė traškiame apvalkale WELL DONE, 440 g 191 kcal · 100 g 43 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → B 71

Visi: žuvies filė

Maistinė vertė

100 g ir 280 g

338kcal

1432 kJ / 338 kcal

Visa pakuotė (280 g)

946 kcal

Riebalai

1,1 g

3% energijos

Angliavandeniai

70 g

85% energijos

Baltymai

10,2 g

12% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 280 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	280 g
Energinė vertė	1432 kJ / 338 kcal	946 kcal 47% PN
Riebalai	1,1 g	3.1 g 4% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0,1 g	0.3 g 1% PN
Angliavandeniai	70 g	196 g 75% PN
iš kurių cukrų	0,4 g	1.1 g 1% PN
Baltymai	10,2 g	29 g 57% PN
Druska	10,2 g	29 g 476% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 25

Prastas

25 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −20
Energinė vertė −4

Kelia įvertinimą

Baltymai +4
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.0 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

25 sudedamosios dalys · 11 priedų

menkė brokoliai bulvių krakmolas e412 rapsų aliejus žiediniai kopūstai kiaušinių masė majonezas vanduo modifikuotas krakmolas e1442 e415 e415 guaro gumis e417 cukrus actas e260 druska garstyčios kiaušinio trynio miltai natrio disulfitas laisvai laikomų vištų trynio milteliai natrio acetatas e260 citrinų rūgštis e330 benzoato rūgštis e202 e211 e211 svogūnai semolina prieskoniai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Žuvies kepsneliai su brokoliais ir žiediniais kopūstais IKI ŠEFAI, 280 g ?: 100 g – 338 kcal. 1 pakuotė (280 g) ≈ 946 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 10,2 g, riebalai 1,1 g, angliavandeniai 70 g.
Ar Žuvies kepsneliai su brokoliais ir žiediniais kopūstais IKI ŠEFAI, 280 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (25 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-27

Rodyti visus (14) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Žuvies kepsneliai su brokoliais ir žiediniais kopūstais IKI ŠEFAI, 280 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose