Похожие, но полезнее
| Нутриент | 100 g | 300 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 352 kJ / 84 kcal |
252 kcal
13% РСП
|
| Жиры | 2.76 g |
8.3 g
12% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0.7 g |
2.1 g
11% РСП
|
| Углеводы | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| в том числе сахара | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| Белки | 14.7 g |
44 g
88% РСП
|
| Соль | 0.43 g |
1.3 g
22% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −2
- Энергия −1
- Белок +6
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
1 ингредиент · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Замороженные кусочки рыбного филе»?
- 100 г – 84 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 252 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 14,7 г, жиры 2,8 г, углеводы 0 г.
- Полезен ли продукт «Замороженные кусочки рыбного филе»?
- Оценка полезности – A (89 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-10
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.