Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Вареный паштет из утиного печени с мандаринами, II сорт, 230 г

394 kcal Жиры 35,9 g Угл. 9,8 g Белк. 8 g

Насыщ. 15,1 g Сахара 7,5 g

230 g

Жареные КАРТОФЕЛЬНЫЕ БЛИНЫ с мясом IKI ŠEFAI, 330 г

180 kcal Жиры 11 g Угл. 15 g Белк. 4,6 g

Насыщ. 2,3 g Сахара 1,1 g

330 g

Трюфели со вкусом апельсина и фундука BILLA PREMIUM, 200 г

591 kcal Жиры 43 g Угл. 44 g Белк. 3,8 g

Насыщ. 34 g Сахара 42 g

200 g

Бульон швейцарских овощей без дрожжей MARIGOLD, 150 г

241 kcal Жиры 8,4 g Угл. 30,6 g Белк. 9,6 g

Насыщ. 0,9 g Сахара 3,9 g

150 g

Козий молочный греческий кефир, органический CANTERO DE LETUR, 420 г

119 kcal Жиры 10 g Угл. 3 g Белк. 4,3 g

Насыщ. 6,7 g Сахара 3 g

420 g

Вяленые колбасы STIX SALAMINI CHEESE, a. r., 190 г

446 kcal Жиры 33,1 g Угл. 6,8 g Белк. 30,2 g

Насыщ. 12,7 g Сахара 3,8 g

190 g

Соус Поке KIKKOMAN, 250 мл

184 kcal Жиры 2 g Угл. 35 g Белк. 4,8 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 32 g

250 ml

Холоднокопченая колбаса ИКИ скиландinė в газе 350г

460 kcal Жиры 41 g Угл. 0,7 g Белк. 22 g

Насыщ. 17 g Сахара 0,5 g

350 g

Вяленая колбаса KAI NORISI MĖSOS, 200 г

366 kcal Жиры 28 g Угл. 0,5 g Белк. 28 g

Насыщ. 11 g Сахара 0,5 g

200 g

Вяленая колбаса KAI NORISI MĖSOS с твердым сыром в газе 200г

462 kcal Жиры 38 g Угл. 1,9 g Белк. 28 g

Насыщ. 18 g Сахара 0,7 g

200 g

Вяленая колбаса "Kai norisi Mėsos" с белыми грибами в газе 200г

440 kcal Жиры 36 g Угл. 1 g Белк. 28 g

Насыщ. 15 g Сахара 0,7 g

200 g

Вяленая колбаса "Kai norisi Mėsos" с трюфелями в газе 200г

440 kcal Жиры 36 g Угл. 1,1 g Белк. 28 g

Насыщ. 15 g Сахара 0,9 g

200 g

Пармезан GRANAROLO PDO, 32% жира, 150 г

402 kcal Жиры 30 g Угл. 0 g Белк. 32 g

Насыщ. 20 g Сахара 0 g

150 g

Халуми CASA AZURRA, 43% жира, 200 г

321 kcal Жиры 25 g Угл. 1,9 g Белк. 22 g

Насыщ. 16 g Сахара 1,6 g

200 g

Вяленая KLEBONIŠKA говяжья колбаса, а. р., 200 г

388 kcal Жиры 31,9 g Угл. 1,4 g Белк. 23,9 g

Насыщ. 13,4 g Сахара 0,7 g

200 g

Вяленая ROKIŠKIO свиная вырезка, a. r., 150 г

227 kcal Жиры 5,1 g Угл. 4,3 g Белк. 40,3 g

Насыщ. 2,5 g Сахара 1,9 g

150 g

Горячие копченые куриные колбасы KAI NORISI MĖSOS KABANOS SNAX, a. r., 200 г

380 kcal Жиры 30 g Угл. 1,6 g Белк. 26 g

Насыщ. 13 g Сахара 1,1 g

200 g

Горячие копченые колбасы KAI NORISI MĖSOS KABANOS SNAX, a. r., 200 г

411 kcal Жиры 33 g Угл. 1,4 g Белк. 27 g

Насыщ. 14 g Сахара 0,9 g

200 g

Соевый соус с пониженным содержанием соли KIKKOMAN, 150 мл

89 kcal Жиры 0 g Угл. 6,4 g Белк. 9,7 g

Насыщ. 0 g Сахара 3,8 g

150 ml

Холоднокопченые кусочки скумбрии KAIJA 250 г

146 kcal Жиры 6 g Угл. 0 g Белк. 23 g

Насыщ. 3 g Сахара 0 g

250 g

Жареные ШАШЛЫКИ с рисом IKI ŠEFAI, 320 г

139 kcal Жиры 6 g Угл. 13 g Белк. 8,1 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 1,9 g

320 g

Киевская котлета с картофельным пюре IKI ŠEFAI, 285 г

253 kcal Жиры 15 g Угл. 11 g Белк. 6,7 g

Насыщ. 6,7 g Сахара 1,1 g

285 g

Говяжье рагу CHILI CON CARNE IKI ŠEFAI, 350 г

154 kcal Жиры 9,4 g Угл. 7,2 g Белк. 8,9 g

Насыщ. 3 g Сахара 2,1 g

350 g

Жареная рыба с картошкой FISH&CHIPS IKI ŠEFAI, 240 г

252 kcal Жиры 17 g Угл. 18 g Белк. 6,6 g

Насыщ. 1,6 g Сахара 1,1 g

240 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки