Сколько калорий в продукте «Жареные ШАШЛЫКИ с рисом IKI ŠEFAI, 320 г»?

100 г – 139 ккал. 1 упаковка (320 g) ≈ 445 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 8,1 г, жиры 6 г, углеводы 13 г.

Полезен ли продукт «Жареные ШАШЛЫКИ с рисом IKI ŠEFAI, 320 г»?

Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Жареные ШАШЛЫКИ с рисом IKI ŠEFAI, 320 г

320 g

E 0 Очень плохо Соль Белок

139 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Жареный кабачок 77 kcal · 100 г на 45% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 96

Жареные соленые тыквенные семена 588 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 96

Салат с жареной курицей и французской заправкой, 190 г 118 kcal · 100 г на 15% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 96

Замороженный жареный картофель AVIKO ZIG ZAG, 450 г 156 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 96

Все: Жареные

Пищевая ценность

100 g и 320 g

139kcal

585 kJ / 139 kcal

Вся упаковка (320 g)

445 kcal

Жиры

6 g

39% энергии

Углеводы

13 g

38% энергии

Белки

8,1 g

23% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 320 g
Нутриент	100 g	320 g
Энергетическая ценность	585 kJ / 139 kcal	445 kcal 22% РСП
Жиры	6 g	19 g 27% РСП
в том числе насыщенные	2,1 g	6.7 g 34% РСП
Углеводы	13 g	42 g 16% РСП
в том числе сахара	1,9 g	6.1 g 7% РСП
Белки	8,1 g	26 g 52% РСП
Соль	8,1 g	26 g 432% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 0

Очень плохо

0 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −20
Энергия −1
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +3

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

5.8 g

Белки / 100 ккал

15%

Сахар от углеводов

35%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

32 ингредиента · 7 добавок

вареный рис вода вареный рис йодированная соль грильованный шашлык свинина рапсовое масло смесь специй и пищевых добавок паприка луки чеснок ягоды можжевельника черный перец горчица рапсовая пудра острый перец морковь петрушка пореи шалот укроп орегано базилик кориандр лавровые листья пажитник мелисса регулирующие вещества e270 цитрат натрия e262 лимонная кислота e330 e500 e500 стабилизатор e331 e331

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Жареные ШАШЛЫКИ с рисом IKI ŠEFAI, 320 г»?: 100 г – 139 ккал. 1 упаковка (320 g) ≈ 445 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 8,1 г, жиры 6 г, углеводы 13 г.
Полезен ли продукт «Жареные ШАШЛЫКИ с рисом IKI ŠEFAI, 320 г»?: Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-09-05

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Жареные ШАШЛЫКИ с рисом IKI ŠEFAI, 320 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте