Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Жареный свиной шницель с картофельным пюре IKI ŠEFAI, 290 г
E
Жареный свиной шницель с картофельным пюре IKI ŠEFAI, 290 г
179 kcal Жиры 11 g Угл. 15 g Белк. 4,6 g
Насыщ. 3,3 g Сахара 1,5 g
290 g
Курица в кисло-сладком соусе с рисом IKI ŠEFAI, 300 г
E
Курица в кисло-сладком соусе с рисом IKI ŠEFAI, 300 г
122 kcal Жиры 5,3 g Угл. 13 g Белк. 5,2 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 3 g
300 g
Вяленые мясные палочки GARDUMINI a.r., 70 г
E
Вяленые мясные палочки GARDUMINI a.r., 70 г
374 kcal Жиры 14 g Угл. 4,3 g Белк. 57 g
Насыщ. 5,3 g Сахара 2 g
70 g
Кефир из овечьего молока, органический
E
Кефир из овечьего молока, органический
90 kcal Жиры 6 g Угл. 3,9 g Белк. 5 g
Насыщ. 4,5 g Сахара 3,9 g
420 g
Вареная колбаса высшего сорта DAKTARIŠKA PREMIUM, 600 г
E
Вареная колбаса высшего сорта DAKTARIŠKA PREMIUM, 600 г
217 kcal Жиры 19,9 g Угл. 0,6 g Белк. 8,9 g
Насыщ. 8 g Сахара 0,6 g
600 g
Вяленая колбаса FUETEC с трюфелями, 150 г
E
Вяленая колбаса FUETEC с трюфелями, 150 г
446 kcal Жиры 33 g Угл. 4 g Белк. 27,5 g
Насыщ. 12,5 g Сахара 3 g
150 g
Кефир из козьего молока, со вкусом клубники, органический CANTERO DE LETUR, 500 мл
E
Кефир из козьего молока, со вкусом клубники, органический CANTERO DE LETUR, 500 мл
94 kcal Жиры 4 g Угл. 11 g Белк. 3,6 g
Насыщ. 2,4 g Сахара 9,7 g
500 ml
Вяленая свинина MEAT CRAFT, a. r., 90 г
E
Вяленая свинина MEAT CRAFT, a. r., 90 г
282 kcal Жиры 8 g Угл. 1,5 g Белк. 51 g
Насыщ. 3,2 g Сахара 0,5 g
90 g
Вяленые свиные полоски MEAT CRAFT, a. r., 120 г
E
Вяленые свиные полоски MEAT CRAFT, a. r., 120 г
262 kcal Жиры 4,5 g Угл. 2,3 g Белк. 53 g
Насыщ. 0 g Сахара 0,9 g
120 g
Соус для готовки и маринования KIKKOMAN YAKITORI, 250 мл
E
Соус для готовки и маринования KIKKOMAN YAKITORI, 250 мл
203 kcal Жиры 0 g Угл. 42 g Белк. 5,1 g
Насыщ. 0 g Сахара 39 g
250 ml
Сыр PECORINO ROMANO, 36% жира, 150 г
E
Сыр PECORINO ROMANO, 36% жира, 150 г
401 kcal Жиры 33 g Угл. 0 g Белк. 26 g
Насыщ. 24 g Сахара 0 g
150 g
Вяленая BALTIJOS колбаса, а. р., 200 г
E
Вяленая BALTIJOS колбаса, а. р., 200 г
213 kcal Жиры 3,5 g Угл. 0,8 g Белк. 45 g
Насыщ. 1,3 g Сахара 0 g
200 g
Замороженные круассаны с НУТЕЛЛОЙ
E
Замороженные круассаны с НУТЕЛЛОЙ
471 kcal Жиры 28,6 g Угл. 44,9 g Белк. 7,8 g
Насыщ. 15,5 g Сахара 16,7 g
340 g
Замороженные кексы с начинкой НУТЕЛЛА
E
Замороженные кексы с начинкой НУТЕЛЛА
412 kcal Жиры 20,2 g Угл. 51 g Белк. 5,8 g
Насыщ. 8,5 g Сахара 33,5 g
264,1 g
Жемайтийские блины IKI ŠEFAI, 600 г
E
Жемайтийские блины IKI ŠEFAI, 600 г
147 kcal Жиры 5,2 g Угл. 20 g Белк. 4,7 g
Насыщ. 2 g Сахара 1 g
600 g
Жареные ЖЕМАЙТСКИЕ блины с ветчиной и сыром IKI ŠEFAI, 600 г
E
Жареные ЖЕМАЙТСКИЕ блины с ветчиной и сыром IKI ŠEFAI, 600 г
180 kcal Жиры 9 g Угл. 20 g Белк. 4,1 g
Насыщ. 2,9 g Сахара 1,4 g
600 g
Горячекопченые сосиски KAI NORISI MĖSOS KABANOS SNAX, 200 г
E
Горячекопченые сосиски KAI NORISI MĖSOS KABANOS SNAX, 200 г
411 kcal Жиры 33 g Угл. 1,4 g Белк. 27 g
Насыщ. 14 g Сахара 0,9 g
200 g
Горячекопченые куриные сосиски KAI NORISI MĖSOS KABANOS SNAX, 200 г
E
Горячекопченые куриные сосиски KAI NORISI MĖSOS KABANOS SNAX, 200 г
380 kcal Жиры 30 g Угл. 1,6 g Белк. 26 g
Насыщ. 13 g Сахара 1,1 g
200 g
Холоднокопченая колбаса КРЕКЕНАВАС, а. р., 350 г
E
Холоднокопченая колбаса КРЕКЕНАВАС, а. р., 350 г
441 kcal Жиры 39 g Угл. 0,6 g Белк. 22 g
Насыщ. 17 g Сахара 0,5 g
350 g
Холодного копчения салями колбаса CLEVER, 440 г
E
Холодного копчения салями колбаса CLEVER, 440 г
476 kcal Жиры 42 g Угл. 2,5 g Белк. 22 g
Насыщ. 18 g Сахара 0,8 g
440 g
Вяленая свиная ветчина PROSCIUTTO DI PARMA, 70 г
E
Вяленая свиная ветчина PROSCIUTTO DI PARMA, 70 г
253 kcal Жиры 16 g Угл. 0,3 g Белк. 27 g
Насыщ. 5,3 g Сахара 0 g
70 g
Холоднокопченая СЕМЕЙНАЯ колбаса, I р., 200г
E
Холоднокопченая СЕМЕЙНАЯ колбаса, I р., 200г
536 kcal Жиры 48 g Угл. 0,5 g Белк. 25,4 g
Насыщ. 20,6 g Сахара 0,4 g
200 g
Холоднокопченая КУРШСКАЯ колбаса, I р., 230г
E
Холоднокопченая КУРШСКАЯ колбаса, I р., 230г
395 kcal Жиры 33 g Угл. 0,6 g Белк. 24 g
Насыщ. 13,1 g Сахара 0,5 g
230 g
Вяленые свиные соломки KLEBONIŠKI, a.r., 100г
E
Вяленые свиные соломки KLEBONIŠKI, a.r., 100г
301 kcal Жиры 10 g Угл. 2,2 g Белк. 50 g
Насыщ. 4 g Сахара 1,3 g
100 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.