Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Вяленые соломки KLEBONIŠKI a.r., 100 г

301 kcal Жиры 10 g Угл. 2,2 g Белк. 50 g

Насыщ. 4 g Сахара 1,3 g

100 g

Соус SAMYANG BULDAK CARBONARA, 165 г

346 kcal Жиры 17 g Угл. 44 g Белк. 4,1 g

Насыщ. 5,4 g Сахара 20 g

165 g

Соус SAMYANG BULDAK ORIGINAL, 165 г

270 kcal Жиры 9 g Угл. 43 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 26 g

165 g

Соус SAMYANG BULDAK EXTREMELY SPICY, 165 г

276 kcal Жиры 10 g Угл. 42 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 2,6 g Сахара 26 g

165 g

Сырный продукт с растительными жирами, 43% жира, 1 кг

344 kcal Жиры 26 g Угл. 1,4 g Белк. 26 g

Насыщ. 13 g Сахара 0,2 g

1 kg

Вяленая колбаса из говядины и баранины SUDŽIUCH, a.r., 70 г

309 kcal Жиры 18,7 g Угл. 0,5 g Белк. 34,6 g

Насыщ. 9,7 g Сахара 0,3 g

70 g

Вяленые сосиски KAI NORISI MĖSOS SNAX, 200 г

457 kcal Жиры 36 g Угл. 0,5 g Белк. 30 g

Насыщ. 15 g Сахара 0,5 g

200 g

Вяленая колбаса CHORIZO закуска, I.r., 100г

343 kcal Жиры 27 g Угл. 3 g Белк. 22 g

Насыщ. 11 g Сахара 1 g

100 g

Ветчина нарезка PROSCIUTTO CRUDO, 110 г

226 kcal Жиры 13 g Угл. 0,3 g Белк. 27 g

Насыщ. 4,6 g Сахара 0 g

110 g

Хлопья NESTLE LION WILDCRUSH, 360 г

432 kcal Жиры 15,5 g Угл. 65 g Белк. 5,3 g

Насыщ. 6,5 g Сахара 24,7 g

360 g

Соленый бекон WELL DONE, а. р., 1 кг

769 kcal Жиры 84 g Угл. 0,5 g Белк. 4,2 g

Насыщ. 31 g Сахара 0,1 g

1 kg

Макасамия SEEBERGER, 80 г

756 kcal Жиры 76 g Угл. 5,6 g Белк. 9,3 g

Насыщ. 13 g Сахара 4,5 g

80 g

Вяленый окорок BILLA Premium Prosciutto di parma, 90 г

243 kcal Жиры 15 g Угл. 0 g Белк. 27 g

Насыщ. 5,3 g Сахара 0 g

90 g

Вяленая колбаса ломтиками, а. р., GURMANŲ, 150 г

368 kcal Жиры 28 g Угл. 1,1 g Белк. 28 g

Насыщ. 9,3 g Сахара 0,7 g

150 g

Вяленая мраморная говядина DORA a..r., 70 г

270 kcal Жиры 6,8 g Угл. 13,7 g Белк. 38,4 g

Насыщ. 5,6 g Сахара 12,3 g

70 g

Вяленые мини свиные сосиски ORIGINAL, 125 г

473 kcal

Насыщ. 9,8 g Сахара 0,2 g

125 g

Вяленая колбаса Литовский стандарт 200 г Высшего сорта

427 kcal Жиры 34 g Угл. 0,7 g Белк. 30 g

Насыщ. 13 g Сахара 0,6 g

200 g

Солёные ложки OLD TOWN BAKERY, 200 г

519 kcal Жиры 33 g Угл. 49 g Белк. 6,5 g

Насыщ. 19 g Сахара 3,2 g

200 g

Крем со вкусом манго ALVO, 200 г

586 kcal Жиры 39,2 g Угл. 54,9 g Белк. 3,5 g

Насыщ. 9,1 g Сахара 48,6 g

200 g

Колбаса SALAMIS MILANO ломтиками, 70 г

371 kcal Жиры 30 g Угл. 0,2 g Белк. 25 g

Насыщ. 11 g Сахара 0,2 g

70 g

Вяленая колбаса DZŪKIŠKA UTENOS МЯСА, a.r., 200г

427 kcal Жиры 34 g Угл. 0,7 g Белк. 30 g

Насыщ. 13 g Сахара 0,6 g

200 g

Острые жареные рисовые крекеры AJI, 250 г

484 kcal Жиры 19,6 g Угл. 70,3 g Белк. 5,6 g

Насыщ. 8,7 g Сахара 9,6 g

250 g

Злаки KELLOGG'S CRUNCHY NUT GR.CHOCO, 380 г

497 kcal Жиры 25 g Угл. 57 g Белк. 8 g

Насыщ. 12 g Сахара 21 g

380 g

Злаки KELLOGG'S CRUNCHY NUT GR.CLAS., 380 г

481 kcal Жиры 22 g Угл. 60 g Белк. 8 g

Насыщ. 11 g Сахара 19 g

380 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки