Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

WELL DONE 3,5% жира, 1 л

60 kcal Жиры 3,5 g Угл. 4,7 g Белк. 3 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 4,7 g

1 l

Молоко DVARO не менее 3,5% жира, пастеризованное, 1 л

63 kcal Жиры 3,5 g Угл. 4,7 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 4,7 g

1 l

Органическое молоко AUGA, 3,5 % жира, 1 л

64 kcal Жиры 3,5 g Угл. 4,7 g Белк. 3,4 g

Насыщ. 2,2 g Сахара 4,3 g

1 l

Органическое молоко AUGA, 3,5% жира, 1 л

64 kcal Жиры 3,5 g Угл. 4,7 g Белк. 3,4 g

Насыщ. 2,2 g Сахара 4,3 g

1 l

Органическое молоко UAT AUGA, 3,5% жирности, 1 л

62 kcal Жиры 3,5 g Угл. 4,7 g Белк. 3 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 4,7 g

1 l

Органическое молоко DVARO не менее 3,5% жира, пастеризованное, 1 л

63 kcal Жиры 3,5 g Угл. 4,7 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 4,7 g

1 l

Органическое молоко AUGA, 3,5% жира, 1 л

64 kcal Жиры 3,5 g Угл. 4,7 g Белк. 3,4 g

Насыщ. 2,2 g Сахара 4,3 g

1 l

Кефир Жемайтия 3,2% жира, 0,9 кг

61 kcal Жиры 3,2 g Угл. 4,8 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2,2 g Сахара 3,7 g

900 ml

ŽEMAITIJOS кефир, 3,2% жира, 0,9 кг

61 kcal Жиры 3,2 g Угл. 4,8 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2,2 g Сахара 3,7 g

900 g

ROKIŠKIO НАТУРАЛЬНОЕ молоко 3,5 %, 1 л

62 kcal Жиры 3,5 g Угл. 4,5 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2,5 g Сахара 4,5 g

1 l

Молоко без лактозы A2, >3,5% жира, 900 мл

64 kcal Жиры 3,5 g Угл. 4,8 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 4,8 g

900 ml

MŪ, 3,5% жира, 1 л

63 kcal Жиры 3,5 g Угл. 4,7 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 4,7 g

1 l

AMALATTEA, 3,6% жира, 500 мл

63 kcal Жиры 3,6 g Угл. 4,4 g Белк. 3,3 g

Насыщ. 2,4 g Сахара 4,4 g

500 ml

Молоко MŪ, UHT, 3,5% жирности, 1 л

63 kcal Жиры 3,5 g Угл. 4,7 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 4,7 g

1 l

Пастеризованное молоко WELL DONE 3,5% жира, 2 л

64 kcal Жиры 3,5 g Угл. 4,8 g Белк. 3,4 g

Насыщ. 2,4 g Сахара 4,4 g

2 l

Молоко без лактозы A2, 3,5% жира, 900 мл

64 kcal Жиры 3,5 g Угл. 4,8 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 4,8 g

900 ml

ŽEMAITIJOS молоко A2 без лактозы, 3,5% жира, 0,9 л

64 kcal Жиры 3,5 g Угл. 4,8 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 4,8 g

900 ml

Органическое молоко 3,5% жирности AUGA, 1 л

64 kcal Жиры 3,5 g Угл. 4,7 g Белк. 3,4 g

Насыщ. 2,2 g Сахара 4,3 g

1 l

Молоко DVARO не менее 3,5% жира, пастеризованное, 2 л

63 kcal Жиры 3,5 g Угл. 4,7 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 4,7 g

2 l

Мороженое MIO&RIO с начинкой из лесных ягод, ванильный вкус, 120 г

235 kcal Жиры 10,1 g Угл. 33 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 6,7 g Сахара 24,1 g

120 g

Бурек с сыром и ветчиной, 85 г

297 kcal Жиры 16 g Угл. 31 g Белк. 6,5 g

Насыщ. 4,9 g Сахара 1,3 g

85 g

Рулет с вишнями ROLLINI, 95 г

250 kcal Жиры 9,9 g Угл. 36,6 g Белк. 4,1 g

Насыщ. 1 g Сахара 36,2 g

95 g

Хрустящие завтраки RIMI HONEY POPS, 200 г

397 kcal Жиры 5 g Угл. 78 g Белк. 7,8 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 41 g

200 g

Кокос, 1 шт.

354 kcal Жиры 33,5 g Угл. 15,2 g Белк. 3,3 g

Насыщ. 29,7 g Сахара 6,2 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки