Кокос, 1 шт.
Похожие, но полезнее
Кокосовый напиток COCO THUMB, 1 шт.
50 kcal · 100 г
на 86% меньше ккал
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
C
68
| Нутриент | 100 g | 500 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1481 kJ / 354 kcal |
1770 kcal
89% РСП
|
| Жиры | 33.5 g |
168 g
239% РСП
|
| в том числе насыщенные | 29.7 g |
149 g
743% РСП
|
| Углеводы | 15.2 g |
76 g
29% РСП
|
| в том числе сахара | 6.2 g |
31 g
34% РСП
|
| Белки | 3.3 g |
17 g
33% РСП
|
| Соль | 0 g |
0 g
0% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
Оценено по составу (ИИ), не с этикетки · 2026-10
- Сахара −1
- Энергия −4
- Насыщенные жиры −10
- Белок +1
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Кокос, 1 шт.»?
- 100 г – 354 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 1770 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 3,3 г, жиры 33,5 г, углеводы 15,2 г.
- Полезен ли продукт «Кокос, 1 шт.»?
- Оценка полезности – D (25 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-28
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.