Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Коровий, овечий и козий сыр SEMICURADO SANTTUM, 45%, 1 кг

371 kcal Жиры 31 g Угл. 1 g Белк. 22 g

Насыщ. 21 g Сахара 0,5 g

1 kg

Вяленая свиная вырезка ALEVISTA, a. r., 1 кг

132 kcal Жиры 2,4 g Угл. 0,2 g Белк. 27 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 0 g

1 kg

Сыр с трюфелями KARIZO GOLDEN BITE, 50% жира, 1 кг

364 kcal Жиры 29,6 g Угл. 0 g Белк. 22,8 g

Насыщ. 19,3 g Сахара 0 g

1 kg

Твердый сыр GRANA PADANO, 32% жира в сухом веществе, 1 кг

398 kcal Жиры 29 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

1 kg

Размороженная филе желтоперого тунца (Thunnus albacares) без кожи, 1 кг

130 kcal Жиры 4,3 g Угл. 0,1 g Белк. 23 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 0,1 g

1 kg

Икра красной рыбы, 200 г

220 kcal Жиры 9,5 g Угл. 5,3 g Белк. 28 g

Насыщ. 1,7 g Сахара 0,5 g

200 g

Scitec Радикальный Сывороточный Протеин Соленая карамель 1000 г

365 kcal Жиры 1,7 g Угл. 17 g Белк. 70 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 11 g

1 kg

BioTech Артро Форте Черная Смородина 340 г

207 kcal Жиры 0 g Угл. 11 g Белк. 35 g

Насыщ. 0 g Сахара 0,5 g

340 g

Вяленые палочки свиной корейки, a. r., 1 кг

132 kcal Жиры 2,4 g Угл. 0,2 g Белк. 27 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 0 g

1 kg

Scitec 100% Сывороточный Протеин Профессиональный Ваниль 780 г

383 kcal Жиры 5,7 g Угл. 9,2 g Белк. 74 g

Насыщ. 3 g Сахара 6,2 g

780 g

Scitec 100% Whey Protein Professional Ваниль Очень Ягодный 780 г

383 kcal Жиры 5,7 g Угл. 9,2 g Белк. 74 g

Насыщ. 3 g Сахара 6,2 g

780 g

Scitec Радикальный Сывороточный Протеин Соленая карамель 2000 г

365 kcal Жиры 1,7 g Угл. 17 g Белк. 70 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 11 g

2 kg

PhD Диетический Сывороточный Протеин Соленая Карамель 2000 г

385 kcal Жиры 8,2 g Угл. 12 g Белк. 64 g

Клетч. 3,5 g Насыщ. 4 g Сахара 2,9 g

2 kg

Scitec 100% Сывороточный Протеин Профессиональный Ваниль 1816 г

383 kcal Жиры 5,7 g Угл. 9,2 g Белк. 74 g

Насыщ. 3 g Сахара 6,2 g

1,816 kg

Scitec 100% Сывороточный Протеин Профессиональный Ваниль Очень Ягоды 1816 г

383 kcal Жиры 5,7 g Угл. 9,2 g Белк. 74 g

Насыщ. 3 g Сахара 6,2 g

1,816 kg

Dymatize ELITE WHEY 100% Клубничный взрыв 2170 г

379 kcal Жиры 6,2 g Угл. 5,9 g Белк. 73 g

Насыщ. 3,6 g Сахара 4,9 g

2,17 kg

Dymatize ELITE WHEY 100% Шоколадный фондан 2170 г

379 kcal Жиры 6,2 g Угл. 5,9 g Белк. 73 g

Насыщ. 3,6 g Сахара 4,9 g

2,17 kg

Dymatize ELITE WHEY 100% Гладкий банан 2170 г

379 kcal Жиры 6,2 g Угл. 5,9 g Белк. 73 g

Насыщ. 3,6 g Сахара 4,9 g

2,17 kg

Dymatize ELITE WHEY 100% Шоколадный арахис 2170 г

379 kcal Жиры 6,2 g Угл. 5,9 g Белк. 73 g

Насыщ. 3,6 g Сахара 4,9 g

2,17 kg

Молоко Uat CLEVER, 3,5% жира, 1 л

64 kcal Жиры 3,5 g Угл. 4,7 g Белк. 3,3 g

Насыщ. 2,3 g Сахара 4,7 g

1 l

Молоко RIMI SMART, (UHT) 3,2%, 1 л

60 kcal Жиры 3,2 g Угл. 4,7 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 4,7 g

1 l

Молоко DVARO, не менее 3,5% жира, пастеризованное, 500 мл

63 kcal Жиры 3,5 g Угл. 4,7 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 4,7 g

500 ml

UAT молоко без лактозы WELL DONE, 3,2% жира, 1 л

60 kcal Жиры 3,2 g Угл. 4,7 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 4,7 g

1 l

Молоко WELL DONE 3,5% жира, 1 л

62 kcal Жиры 3,5 g Угл. 4,5 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2,5 g Сахара 4,5 g

1 l

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки