Сколько калорий в продукте «Коровий, овечий и козий сыр SEMICURADO SANTTUM, 45%, 1 кг»?

100 г – 371 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 111 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 3710 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 22 г, жиры 31 г, углеводы 1 г.

Полезен ли продукт «Коровий, овечий и козий сыр SEMICURADO SANTTUM, 45%, 1 кг»?

Оценка полезности – D (29 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Коровий, овечий и козий сыр SEMICURADO SANTTUM, 45%, 1 кг

1 kg

D 29 Плохо Насыщенные жиры Соль Белок

371 kcal · 100 g · 1 порция (30 g) ≈ 111 ккал

Похожие, но полезнее

Сыр с трюфелями GOUDA LINDENHOFF, выдержанный 12 месяцев 429 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров меньше соли Сравнить → B 71

ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ ФЕРМЕНТИРОВАННЫЙ СЫР DVARO, 50% жира, 150 г 355 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров Сравнить → C 64

Сыр из коровьего и овечьего молока с апельсиновой цедрой, выдержанный 30 дней 360 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров больше фруктов и овощей Сравнить → C 64

Сыр LANDANA с грецкими орехами, 50% жира, 1 кг 381 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше соли Сравнить → C 61

Все: сыр

Пищевая ценность

100 g и 1 kg

371kcal

1538 kJ / 371 kcal

Вся упаковка (1 kg)

3710 kcal

Жиры

31 g

75% энергии

Углеводы

1 g

1% энергии

Белки

22 g

24% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 1 kg
Нутриент	100 g	1 kg
Энергетическая ценность	1538 kJ / 371 kcal	3710 kcal 186% РСП
Жиры	31 g	310 g 443% РСП
в том числе насыщенные	21 g	210 g 1050% РСП
Углеводы	1 g	10 g 4% РСП
в том числе сахара	0.5 g	5 g 6% РСП
Белки	22 g	220 g 440% РСП
Соль	1.5 g	15 g 250% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 29

Плохо

29 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Соль −7
Энергия −4
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

5.9 g

Белки / 100 ккал

50%

Сахар от углеводов

68%

Насыщенные от жиров

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Коровий, овечий и козий сыр SEMICURADO SANTTUM, 45%, 1 кг»?: 100 г – 371 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 111 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 3710 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 22 г, жиры 31 г, углеводы 1 г.
Полезен ли продукт «Коровий, овечий и козий сыр SEMICURADO SANTTUM, 45%, 1 кг»?: Оценка полезности – D (29 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Не хватает информации? Предложите

Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.

Таблица ценности Таблица на обратной стороне

Пищевая ценность

На 100 г / мл.

Белки

Углеводы

Жиры

Насыщенные жиры (г)

Сахар (г)

Клетчатка (г)

Соль (г)

Калории (ккал)

Состав

Примечание (необязательно)

Товар добавил участник сообщества · 2026-06-29

Показать все (144) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Коровий, овечий и козий сыр SEMICURADO SANTTUM, 45%, 1 кг

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте