Икра красной рыбы, 200 г
Похожие, но полезнее
Искусственная красная икра MĖGĖJŲ, 100 г
92 kcal · 100 г
на 58% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
A
86
Красная искусственная икра EKSTRA, 100 г
61 kcal · 100 г
на 72% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
A
82
| Нутриент | 100 g | 200 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 922 kJ / 220 kcal |
440 kcal
22% РСП
|
| Жиры | 9.5 g |
19 g
27% РСП
|
| в том числе насыщенные | 1.7 g |
3.4 g
17% РСП
|
| Углеводы | 5.3 g |
11 g
4% РСП
|
| в том числе сахара | 0.5 g |
1 g
1% РСП
|
| Белки | 28 g |
56 g
112% РСП
|
| Соль | 2.3 g |
4.6 g
77% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −11
- Энергия −2
- Насыщенные жиры −1
- Белок +7
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
4 ингредиента · 2 добавки
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Икра красной рыбы, 200 г»?
- 100 г – 220 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 440 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 28 г, жиры 9,5 г, углеводы 5,3 г.
- Полезен ли продукт «Икра красной рыбы, 200 г»?
- Оценка полезности – D (29 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-09
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.