Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Сухой завтрак OHO FRUITY FROOPS, 150 г

385 kcal Жиры 2,9 g Угл. 79 g Белк. 9,4 g

Клетч. 4 g Насыщ. 0,7 g Сахара 25 g

150 g

Завтрачные хлопья OHO CHOCO RICE, 150 г

387 kcal Жиры 3,8 g Угл. 78 g Белк. 7,4 g

Клетч. 4 g Насыщ. 1,1 g Сахара 28 g

150 g

Имбирные печенья с медом RIMI SMART, 200 г

373 kcal Жиры 5,6 g Угл. 73,3 g Белк. 6,9 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 40,2 g

200 g

Традиционное пряничное печенье JDC, 250 г

382 kcal Жиры 6,8 g Угл. 72,8 g Белк. 6,7 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 39,2 g

250 g

Сыр RIMI SMART TILSIT 45%, 250 г

338 kcal Жиры 25,6 g Угл. 0 g Белк. 25,2 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

250 g

ПРАЗДНИЧНАЯ черная искусственная икра, 90 г

102 kcal Жиры 7,9 g Угл. 0,2 g Белк. 7,5 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 0,3 g

90 g

Консервированные зеленые горошки

76 kcal Жиры 0,8 g Угл. 8,8 g Белк. 5,4 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 1,9 g

400 g

Сладкие кукурузные палочки с сгущённым молоком, RIMI, 130 г

350 kcal Жиры 2,6 g Угл. 74,1 g Белк. 7,4 g

Насыщ. 1,1 g Сахара 22,7 g

130 g

Сладкие кукурузные палочки RIMI, 130 г

365 kcal Жиры 2 g Угл. 80,3 g Белк. 6,2 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 25,4 g

130 g

Консервированный зеленый горошек RIMI, 200 г / 140 г

72 kcal Жиры 0,5 g Угл. 8 g Белк. 5,5 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 3 g

200 g

Пастообразный сыр WELL DONE, 57.5%, 200 г

249 kcal Жиры 23 g Угл. 4,8 g Белк. 5,8 g

Насыщ. 16 g Сахара 3,7 g

200 g

Пастообразный сыр WELL DONE с травами, 57.5%, 200 г

250 kcal Жиры 23 g Угл. 4,9 g Белк. 5,8 g

Насыщ. 16 g Сахара 3,8 g

200 g

Пастообразный сыр WELL DONE, со вкусом сушеных помидоров, 57.5% жира в сухом веществе, 200 г

250 kcal Жиры 23 g Угл. 4,9 g Белк. 5,8 g

Насыщ. 16 g Сахара 3,8 g

200 g

Запеченный сыр WELL DONE, с чесноком, 57,5% жира, 200 г

250 kcal Жиры 23 g Угл. 4,9 g Белк. 5,8 g

Насыщ. 16 g Сахара 3,8 g

200 g

Вяленая нарезанная колбаса чоризо WELL DONE, I р., 80 г

339 kcal Жиры 27 g Угл. 2 g Белк. 22 g

Насыщ. 11 g Сахара 1 g

80 g

Консервированные зеленые горошки WELL DONE, 660 г

76 kcal Жиры 0,8 g Угл. 8,8 g Белк. 5,4 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 1,9 g

660 g

Консервированные мелкие зеленые горошки GLOBUS, в банке, 330 г

76 kcal Жиры 0,8 g Угл. 8,8 g Белк. 5,4 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 1,9 g

330 g

Пшеничная закуска SNACK, 400 г

333 kcal Жиры 1,1 g Угл. 69 g Белк. 9,9 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 2,8 g

400 g

Фруктовые хлопья

384 kcal Жиры 2,9 g Угл. 79 g Белк. 9,4 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 25 g

150 g

Пломбир WELL DONE с карамелью и лесными орехами, 90 г

306 kcal Жиры 16 g Угл. 35 g Белк. 4,3 g

Насыщ. 12 g Сахара 25 g

90 g

Быстро готовящиеся лапша OYAKATA КОРЕЙСКИЙ БАРБЕКЮ, 93 г

245 kcal Жиры 12 g Угл. 29 g Белк. 4,5 g

Насыщ. 5,2 g Сахара 2,5 g

93 g

Нарезанный голландский сыр RIMI, 45% жира, 150 г

356 kcal Жиры 27,8 g Угл. 0 g Белк. 25 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

150 g

Намазываемый творожный крем VILVI 19% жирности, 150 г

214 kcal Жиры 19 g Угл. 4,7 g Белк. 6 g

Насыщ. 12 g Сахара 2,5 g

150 g

Творожный намазка KEFIR style VILVI 15% жирности, 150 г

187 kcal Жиры 15 g Угл. 7,7 g Белк. 5,3 g

Насыщ. 9,6 g Сахара 5,1 g

150 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки