Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Острый салат с тунцом JOHN WEST с кус-кусом и чечевицей, 220 г
A
Острый салат с тунцом JOHN WEST с кус-кусом и чечевицей, 220 г
145 kcal Жиры 4,6 g Угл. 15 g Белк. 9,5 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 4,2 g
220 g
Соевый продукт TOFU MORI-NU, 307 г
A
Соевый продукт TOFU MORI-NU, 307 г
59 kcal Жиры 2,5 g Угл. 1,2 g Белк. 7,4 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 0,8 g
307 g
Свиное рагу с чечевицей WILLIAM SAURIN, 400 г
A
Свиное рагу с чечевицей WILLIAM SAURIN, 400 г
117 kcal Жиры 3,5 g Угл. 11 g Белк. 8,9 g
Насыщ. 1,3 g Сахара 0,5 g
400 g
Тунец с халапеньо SKANOVĖ, 190 г
A
Тунец с халапеньо SKANOVĖ, 190 г
134 kcal Жиры 8 g Угл. 7 g Белк. 8,6 g
Насыщ. 1 g Сахара 2,3 g
190 g
Экологическое пюре из индейки ALCE NERO (для детей с 4 месяцев), 160 г
A
Экологическое пюре из индейки ALCE NERO (для детей с 4 месяцев), 160 г
71 kcal Жиры 0,8 g Угл. 4,2 g Белк. 8 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0 g
160 g
Индюшиное пюре для детей с 4 месяцев, органическое ALCE NERO, 2 x 80 г
A
Индюшиное пюре для детей с 4 месяцев, органическое ALCE NERO, 2 x 80 г
71 kcal Жиры 0,8 g Угл. 4,2 g Белк. 8 g
Клетч. 0 g Насыщ. 0,8 g Сахара 0 g
160 g
Продукт из соевых бобов J-BASKET TOFU, 300 г
A
Продукт из соевых бобов J-BASKET TOFU, 300 г
67 kcal Жиры 2,9 g Угл. 2,2 g Белк. 8,1 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 0,8 g
300 g
Органические семена испанского шалфея ALVO ORGANIC, 300 г
A
Органические семена испанского шалфея ALVO ORGANIC, 300 г
478 kcal Жиры 34 g Угл. 2,1 g Белк. 22 g
Насыщ. 4,1 g Сахара 0,4 g
300 g
Экологическое пюре из курицы ALCE NERO с 4 месяцев, 160 г.
A
Экологическое пюре из курицы ALCE NERO с 4 месяцев, 160 г.
79 kcal Жиры 2,9 g Угл. 5,2 g Белк. 8 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 0 g
160 g
Куриное пюре для детей с 4 месяцев, органическое ALCE NERO, 2 x 80 г
A
Куриное пюре для детей с 4 месяцев, органическое ALCE NERO, 2 x 80 г
79 kcal Жиры 2,9 g Угл. 5,2 g Белк. 8 g
Клетч. 0 g Насыщ. 0,9 g Сахара 0 g
160 g
Экологическое пюре из телятины ALCE NERO (для детей с 4 месяцев), 160 г
A
Экологическое пюре из телятины ALCE NERO (для детей с 4 месяцев), 160 г
73 kcal Жиры 2,5 g Угл. 4,2 g Белк. 8,5 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g
160 g
Телятинное пюре для детей с 4 месяцев, органическое ALCE NERO, 2 x 80 г
A
Телятинное пюре для детей с 4 месяцев, органическое ALCE NERO, 2 x 80 г
73 kcal Жиры 2,5 g Угл. 4,2 g Белк. 8,5 g
Клетч. 0 g Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g
160 g
Порошок пищевых дрожжей ENGEVITA, 125 г
A
Порошок пищевых дрожжей ENGEVITA, 125 г
349 kcal Жиры 5 g Угл. 39 g Белк. 47 g
Насыщ. 1 g Сахара 1 g
125 g
Брокколи салат с редисом, 1 кг
A
Брокколи салат с редисом, 1 кг
131 kcal Жиры 11,1 g Угл. 7,3 g Белк. 3,5 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 2,6 g
1 kg
Тунец в подсолнечном масле BUZZONAGLIA, 620 г
A
Тунец в подсолнечном масле BUZZONAGLIA, 620 г
226 kcal Жиры 12 g Угл. 0 g Белк. 29 g
Насыщ. 3,1 g Сахара 0 g
620 g
Экологические семена чиа
A
Экологические семена чиа
530 kcal Жиры 35 g Угл. 3 g Белк. 24 g
Насыщ. 3,5 g Сахара 0,5 g
200 g
Экологические семена чиа
A
Экологические семена чиа
478 kcal Жиры 34 g Угл. 2,1 g Белк. 22 g
Насыщ. 4,1 g Сахара 0,4 g
300 g
Филе тунца кусочками с вялеными помидорами CALLIPO, 200 г
A
Филе тунца кусочками с вялеными помидорами CALLIPO, 200 г
236 kcal Жиры 15 g Угл. 3,4 g Белк. 22 g
Насыщ. 2,5 g Сахара 0 g
200 g
DELUXE Вареные щупальца осьминога
A
DELUXE Вареные щупальца осьминога
164 kcal Жиры 2,2 g Угл. 0 g Белк. 36 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 0 g
Охлажденная кроличья туша половинкой, 1 кг
A
Охлажденная кроличья туша половинкой, 1 кг
173 kcal Жиры 8 g Угл. 0 g Белк. 24 g
Насыщ. 3 g Сахара 0 g
1 kg
QNT Порошок коллагена Апельсин 390 г
A
QNT Порошок коллагена Апельсин 390 г
340 kcal Жиры 0 g Угл. 12,9 g Белк. 67,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
390 g
QNT Порошок коллагена Малина 390 г
A
QNT Порошок коллагена Малина 390 г
340 kcal Жиры 0 g Угл. 12,9 g Белк. 67,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
390 g
QNT Порошок коллагена Манго 390 г
A
QNT Порошок коллагена Манго 390 г
340 kcal Жиры 0 g Угл. 12,9 g Белк. 67,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
390 g
VPLab Nutrition Прозрачный Сывороточный Протеин Черная Смородина 500 г
A
VPLab Nutrition Прозрачный Сывороточный Протеин Черная Смородина 500 г
345 kcal Жиры 0,1 g Угл. 4,4 g Белк. 77,5 g
Клетч. 0,1 g Насыщ. 0 g Сахара 1 g
500 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.