Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Жареные соленые неочищенные семена тыквы MOGYI, 130 г

428 kcal Жиры 35 g Угл. 1,5 g Белк. 24 g

Насыщ. 6 g Сахара 1 g

130 g

Картофельное пюре с молоком RIMI, 200 г

339 kcal Жиры 1,1 g Угл. 69,9 g Белк. 9,2 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 1,1 g

200 g

Myprotein Овсяные Печенья Белый Шоколад и Ягоды 75 г

360 kcal Жиры 12 g Угл. 45 g Белк. 24 g

Клетч. 3 g Насыщ. 4,8 g Сахара 5 g

75 g

Фаршированные вишневые перцы с сыром WELL DONE, 49% жира, 150 г

186 kcal Жиры 14 g Угл. 10 g Белк. 4 g

Насыщ. 8,1 g Сахара 10 g

150 g

Семечки подсолнечника со вкусом сыра YES, 150 г

550 kcal Жиры 35 g Угл. 34 g Белк. 25 g

Насыщ. 7,3 g Сахара 2 g

150 g

Французские багеты BRIOCHE, 170 г

331 kcal Жиры 9,2 g Угл. 51 g Белк. 9,6 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 7 g

170 g

Соус песто SANTOLINO, 190 г

296 kcal Жиры 27 g Угл. 7,9 g Белк. 4,1 g

Насыщ. 3,8 g Сахара 3,9 g

190 g

Тертый эмменталь CLEVER, 250 г

407 kcal Жиры 31 g Угл. 3 g Белк. 29 g

Насыщ. 23 g Сахара 0 g

250 g

Косичка с малиновой начинкой и клюквой, 300 г

298 kcal Жиры 5,8 g Угл. 51,8 g Белк. 8,2 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 17,5 g

300 g

Макароны с курицей YAKISOBA в чашке, 93 г

224 kcal Жиры 10 g Угл. 28 g Белк. 4,7 g

Насыщ. 4,7 g Сахара 3,7 g

93 g

Нарезанный сыр ATLEET Light, 19%, 150г

290 kcal Жиры 19 g Угл. 0 g Белк. 30 g

Насыщ. 11 g Сахара 0 g

150 g

Тунец KĖDAINIŲ с мексиканскими специями для намазывания на бутерброды, 280 г

289 kcal Жиры 25 g Угл. 7 g Белк. 9 g

Насыщ. 2 g Сахара 4 g

280 g

Быстро готовящиеся лапша Sun Yan yakisoba с соусом со вкусом кимчи

214 kcal Жиры 11 g Угл. 24 g Белк. 4,1 g

Насыщ. 1,3 g Сахара 2,4 g

85 g

Свежий сырный продукт PHILADELPHIA, с чесноком, 125 г

141 kcal Жиры 9,8 g Угл. 5,6 g Белк. 6,5 g

Насыщ. 6,4 g Сахара 5,6 g

125 g

Косичка с кремом, 320 г

283 kcal Жиры 7,4 g Угл. 44,6 g Белк. 8,4 g

Насыщ. 2,4 g Сахара 14,5 g

320 g

Макароны с соусом кимчи SUN YAN YAKISOBA, 85 г

214 kcal Жиры 11 g Угл. 24 g Белк. 4,1 g

Насыщ. 1,3 g Сахара 2,4 g

85 g

Ферментированный сыр VALIO ATLEET LIGHT, 15% жира, 200 г

290 kcal Жиры 15 g Угл. 0 g Белк. 30 g

Насыщ. 11 g Сахара 0 g

200 g

Рыбная намазка, 180 г

317 kcal Жиры 30,4 g Угл. 3,9 g Белк. 6,9 g

Насыщ. 2,5 g Сахара 3,7 g

180 g

Завтрак RIMI с медом и корицей, 375г

392 kcal Жиры 5,1 g Угл. 75 g Белк. 8,4 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 19 g

375 g

Поджаренные батончики с клубникой RIMI, 375 г

419 kcal Жиры 12,5 g Угл. 59,7 g Белк. 9,7 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 14,4 g

375 g

Свежий сырный продукт PHILADELPHIA LIGHT, 125 г

152 kcal Жиры 11 g Угл. 5,1 g Белк. 7,4 g

Насыщ. 7,2 g Сахара 5,1 g

125 g

Острый лосось KĖDAINIŲ KONSERVAI, 280 г

353 kcal Жиры 33 g Угл. 10 g Белк. 4 g

Насыщ. 3 g Сахара 5 g

280 g

Украинский борщ WELL DONE с белыми грибами и говядиной, 480 г

81 kcal Жиры 3,3 g Угл. 10 g Белк. 4 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 4,9 g

480 g

Безлактозный сыр ATLEET LIGHT, 19% жира, 200г

290 kcal Жиры 19 g Угл. 0 g Белк. 30 g

Насыщ. 11 g Сахара 0 g

200 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки