Сколько калорий в продукте «Семечки подсолнечника со вкусом сыра YES, 150 г»?

100 г – 550 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 825 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 25 г, жиры 35 г, углеводы 34 г.

Полезен ли продукт «Семечки подсолнечника со вкусом сыра YES, 150 г»?

Оценка полезности – D (36 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Семечки подсолнечника со вкусом сыра YES, 150 г

150 g

D 36 Плохо Энергия Насыщенные жиры Белок

550 kcal · 100 g · 1 упаковка (150 g) ≈ 825 ккал

Похожие, но полезнее

Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г 291 kcal · 100 г на 47% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г 321 kcal · 100 г на 42% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 86

Жареные семена подсолнечника 321 kcal · 100 г на 42% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 86

Семечки подсолнечника 584 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → A 82

Все: подсолнечное семя

Пищевая ценность

100 g и 150 g

550kcal

2300 kJ / 550 kcal

Вся упаковка (150 g)

825 kcal

Жиры

35 g

57% энергии

Углеводы

34 g

25% энергии

Белки

25 g

18% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 150 g
Нутриент	100 g	150 g
Энергетическая ценность	2300 kJ / 550 kcal	825 kcal 41% РСП
Жиры	35 g	53 g 75% РСП
в том числе насыщенные	7,3 g	11 g 55% РСП
Углеводы	34 g	51 g 20% РСП
в том числе сахара	2 g	3 g 3% РСП
Белки	25 g	38 g 75% РСП
Соль	1,7 g	2.6 g 43% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 36

Плохо

36 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Энергия −8
Насыщенные жиры −4

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

4.5 g

Белки / 100 ккал

Сахар от углеводов

21%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

6 ингредиентов · 3 добавки

обжаренные семена подсолнечника соль смесь специй натуральный ароматизатор сырный порошок мальтодекстрин e1400

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Семечки подсолнечника со вкусом сыра YES, 150 г»?: 100 г – 550 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 825 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 25 г, жиры 35 г, углеводы 34 г.
Полезен ли продукт «Семечки подсолнечника со вкусом сыра YES, 150 г»?: Оценка полезности – D (36 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-09-05

Показать все (78) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Семечки подсолнечника со вкусом сыра YES, 150 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте