Сколько калорий в продукте «Ферментированный сыр VALIO ATLEET LIGHT, 15% жира, 200 г»?

100 г – 290 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 580 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 30 г, жиры 15 г, углеводы 0 г.

Полезен ли продукт «Ферментированный сыр VALIO ATLEET LIGHT, 15% жира, 200 г»?

Оценка полезности – D (36 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Ферментированный сыр VALIO ATLEET LIGHT, 15% жира, 200 г

200 g

D 36 Плохо Насыщенные жиры Соль Белок

290 kcal · 100 g · 1 упаковка (200 g) ≈ 580 ккал

Похожие, но полезнее

Легкий сыр моцарелла FORMAGIA, 125 г 165 kcal · 100 г на 43% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → B 71

Обезжиренный сыр моцарелла FARM MILK, 20% жира, 125 г 165 kcal · 100 г на 43% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → B 71

Сыр RIMI MOZZARELLA LIGHT, 125 г 161 kcal · 100 г на 44% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → B 71

Масляный сыр PHILADELPHIA EXTRA PROTEIN, 2.5% жира, 175 г 87 kcal · 100 г на 70% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 68

Все: Сыр

Пищевая ценность

100 g и 200 g

290kcal

1200 kJ / 290 kcal

Вся упаковка (200 g)

580 kcal

Жиры

15 g

53% энергии

Углеводы

0 g

0% энергии

Белки

30 g

47% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 200 g
Нутриент	100 g	200 g
Энергетическая ценность	1200 kJ / 290 kcal	580 kcal 29% РСП
Жиры	15 g	30 g 43% РСП
в том числе насыщенные	11 g	22 g 110% РСП
Углеводы	0 g	0 g 0% РСП
в том числе сахара	0 g	0 g 0% РСП
Белки	30 g	60 g 120% РСП
Соль	1.4 g	2.8 g 47% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 36

Плохо

36 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Соль −6
Энергия −3
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

10.3 g

Белки / 100 ккал

73%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

5 ингредиентов · 3 добавки

молоко дрожжи хлорид кальция e509 соль витамин d e672

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Ферментированный сыр VALIO ATLEET LIGHT, 15% жира, 200 г»?: 100 г – 290 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 580 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 30 г, жиры 15 г, углеводы 0 г.
Полезен ли продукт «Ферментированный сыр VALIO ATLEET LIGHT, 15% жира, 200 г»?: Оценка полезности – D (36 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-21

Показать все (17) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Ферментированный сыр VALIO ATLEET LIGHT, 15% жира, 200 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте