Похожие, но полезнее
Органический ржаной хлеб из цельного зерна с подсолнечными семечками, 400 г
278 kcal · 100 г
больше фруктов и овощей
Сравнить →
A
82
Острый салат из нута с хлебом и вялеными колбасками, 250 г
253 kcal · 100 г
больше фруктов и овощей
больше белка
Сравнить →
B
71
| Нутриент | 100 g | 320 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 998 kJ/ 237 kcal |
758 kcal
38% РСП
|
| Жиры | 4,3 g |
14 g
20% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0,6 g |
1.9 g
10% РСП
|
| Углеводы | 41 g |
131 g
50% РСП
|
| в том числе сахара | 1,9 g |
6.1 g
7% РСП
|
| Белки | 6,7 g |
21 g
43% РСП
|
| Соль | 0,99 g |
3.2 g
53% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −4
- Энергия −2
- Белок +2
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
25 ингредиентов · 9 добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Хлеб из спельты и гречневой муки»?
- 100 г – 237 ккал. 1 упаковка (320 g) ≈ 758 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 6,7 г, жиры 4,3 г, углеводы 41 г.
- Полезен ли продукт «Хлеб из спельты и гречневой муки»?
- Оценка полезности – C (64 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-29
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.