Острый салат с тунцом JOHN WEST с кус-кусом и чечевицей, 220 г
145 kcal · 100 г
на 43% меньше ккал
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
A
89
| Нутриент | 100 g | 250 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1057 kJ / 253 kcal |
633 kcal
32% РСП
|
| Жиры | 13.5 g |
34 g
48% РСП
|
| в том числе насыщенные | 3.4 g |
8.5 g
43% РСП
|
| Углеводы | 19.7 g |
49 g
19% РСП
|
| в том числе сахара | 1.7 g |
4.3 g
5% РСП
|
| Белки | 10.1 g |
25 g
51% РСП
|
| Соль | 1.2 g |
3 g
50% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
29 ингредиентов · 7 добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Товар добавил участник сообщества · 2026-09-17
Подпишись на stebi.me
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.