Сколько калорий в продукте «Салат из чечевицы, 300 г»?

100 г – 227 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 681 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 8 г, жиры 13,7 г, углеводы 16,4 г.

Полезен ли продукт «Салат из чечевицы, 300 г»?

Оценка полезности – A (82 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Салат из чечевицы, 300 г

300 g

A 82 Отлично Соль Фрукты, овощи, орехи

227 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Салат из тунца в мексиканском стиле BILLA, 150 г 130 kcal · 100 г на 43% меньше ккал Сравнить → A 96

Салат из тунца с кус-кусом BILLA, 150 г 228 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → A 93

Салат из киноа и овощей с нутом, 1 кг 147 kcal · 100 г на 35% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 89

Салат с киноа и нутом (подходит для веганов), 250 г 147 kcal · 100 г на 35% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 89

Все: Салат из

Пищевая ценность

100 g и 300 g

227kcal

940 kJ/ 227 kcal

Вся упаковка (300 g)

681 kcal

Жиры

13,7 g

56% энергии

Углеводы

16,4 g

30% энергии

Белки

8 g

14% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 300 g
Нутриент	100 g	300 g
Энергетическая ценность	940 kJ/ 227 kcal	681 kcal 34% РСП
Жиры	13.7 g	41 g 59% РСП
в том числе насыщенные	1.8 g	5.4 g 27% РСП
Углеводы	16.4 g	49 g 19% РСП
в том числе сахара	2.2 g	6.6 g 7% РСП
Белки	8 g	24 g 48% РСП
Соль	1 g	3 g 50% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

A 82

Отлично

82 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −4
Энергия −2
Насыщенные жиры −1

Повышает оценку

Белок +3
Фрукты, овощи, орехи +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.5 g

Белки / 100 ккал

13%

Сахар от углеводов

13%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

42 ингредиента · 23 добавки

чечевица колбаса свинина вода сало свиная кожа белки свинины порошок обезжиренного молока e450 e450 e451 e451 цитрат натрия e331 цитрат натрия e262 глюкозный сироп агар e407a e415 e415 e412 e412 e410 e410 экстракты специй e316 e316 аскорбиновая кислота e300 кармин e120 нитрит натрия e250 декстроза e1200 лимонная кислота e330 e500 e500 консервированная кукуруза сладкая кукуруза майонез рапсовое масло уксус e260 порошок яичного желтка горчица горчичные семена спиртовой уксус столовая соль загустители e1414 гороховая камедь гумми арабик e410 натриевый альгинат e401 йодированная столовая соль молотый черный перец мускатный орех

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Салат из чечевицы, 300 г»?: 100 г – 227 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 681 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 8 г, жиры 13,7 г, углеводы 16,4 г.
Полезен ли продукт «Салат из чечевицы, 300 г»?: Оценка полезности – A (82 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-23

Показать все (2) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Салат из чечевицы, 300 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте