Органический копченый соевый творог BERIEF, 350 г
Похожие, но полезнее
Соевый творог с острым перцем LUNTER, 180 г
149 kcal · 100 г
на 20% меньше ккал
больше фруктов и овощей
Сравнить →
A
86
| Нутриент | 100 g | 350 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 774 kJ / 186 kcal |
651 kcal
33% РСП
|
| Жиры | 10.6 g |
37 g
53% РСП
|
| в том числе насыщенные | 1.8 g |
6.3 g
32% РСП
|
| Углеводы | 1.3 g |
4.6 g
2% РСП
|
| в том числе сахара | 0.6 g |
2.1 g
2% РСП
|
| Белки | 20.7 g |
72 g
145% РСП
|
| Соль | 1.2 g |
4.2 g
70% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −5
- Энергия −2
- Насыщенные жиры −1
- Белок +7
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Органический копченый соевый творог BERIEF, 350 г»?
- 100 г – 186 ккал. 1 упаковка (350 g) ≈ 651 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 20,7 г, жиры 10,6 г, углеводы 1,3 г.
- Полезен ли продукт «Органический копченый соевый творог BERIEF, 350 г»?
- Оценка полезности – B (75 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Товар добавил участник сообщества · 2026-06-26
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.