Органический копченый соевый творог BERIEF, 350 г или Натуральный соевый творог, 180 г?

Энергетическая ценность 186 kcal 125 kcal
Жиры 10,6 g 7,5 g
в том числе насыщенные 1,8 g 1 g
Углеводы 1,3 g 2,3 g
в том числе сахара 0,6 g 0,5 g
Белки 20,7 g 12 g
Соль 1,2 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Органический копченый соевый творог BERIEF, 350 г
B
Органический копченый соевый творог BERIEF, 350 г
186 kcal Жиры 10,6 g Угл. 1,3 g Белк. 20,7 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 0,6 g
350 g
Натуральный соевый творог, 180 г
A
Натуральный соевый творог, 180 г
125 kcal Жиры 7,5 g Угл. 2,3 g Белк. 12 g
Насыщ. 1 g Сахара 0,5 g
180 g