Натуральный соевый творог, 180 г
| Нутриент | 100 g | 180 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 521 kJ / 125 kcal |
225 kcal
11% РСП
|
| Жиры | 7.5 g |
14 g
19% РСП
|
| в том числе насыщенные | 1 g |
1.8 g
9% РСП
|
| Углеводы | 2.3 g |
4.1 g
2% РСП
|
| в том числе сахара | 0.5 g |
0.9 g
1% РСП
|
| Белки | 12 g |
22 g
43% РСП
|
| Соль | 0.2 g |
0.4 g
6% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Энергия −1
- Белок +4
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
2 ингредиента · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Натуральный соевый творог, 180 г»?
- 100 г – 125 ккал. 1 упаковка (180 g) ≈ 225 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 12 г, жиры 7,5 г, углеводы 2,3 г.
- Полезен ли продукт «Натуральный соевый творог, 180 г»?
- Оценка полезности – A (89 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-21
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.