Ekologiška rūkyta sojų varškė BERIEF, 350 g
Sveikesni panašūs produktai
Sojų varškė su aitriosiomis paprikomis LUNTER, 180 g
149 kcal · 100 g
20 % mažiau kcal
daugiau vaisių ir daržovių
Palyginti →
A
86
| Maistinė medžiaga | 100 g | 350 g |
|---|---|---|
| Energinė vertė | 774 kJ / 186 kcal |
651 kcal
33% PN
|
| Riebalai | 10.6 g |
37 g
53% PN
|
| iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių | 1.8 g |
6.3 g
32% PN
|
| Angliavandeniai | 1.3 g |
4.6 g
2% PN
|
| iš kurių cukrų | 0.6 g |
2.1 g
2% PN
|
| Baltymai | 20.7 g |
72 g
145% PN
|
| Druska | 1.2 g |
4.2 g
70% PN
|
PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).
Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10
- Druska −5
- Energinė vertė −2
- Sotieji riebalai −1
- Baltymai +7
Kaip skaičiuojame
Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.
Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.
Dažni klausimai
- Kiek kalorijų turi Ekologiška rūkyta sojų varškė BERIEF, 350 g?
- 100 g – 186 kcal. 1 pakuotė (350 g) ≈ 651 kcal.
- Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?
- 100 g: baltymai 20,7 g, riebalai 10,6 g, angliavandeniai 1,3 g.
- Ar Ekologiška rūkyta sojų varškė BERIEF, 350 g sveikas pasirinkimas?
- Sveikumo įvertinimas – B (75 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.
Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.
100 g / ml.
Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-06-26
Sek stebi.me
Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose
Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.
