Ekologiška rūkyta sojų varškė BERIEF, 350 g ar Rūkyta sojų varškė LUNTER, 180 g?

Energinė vertė 186 kcal 138 kcal
Riebalai 10,6 g 8 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,8 g 1 g
Angliavandeniai 1,3 g 1,9 g
iš kurių cukrų 0,6 g 0,5 g
Baltymai 20,7 g 14 g
Druska 1,2 g 1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Ekologiška rūkyta sojų varškė BERIEF, 350 g
B
Ekologiška rūkyta sojų varškė BERIEF, 350 g
186 kcal Rieb. 10,6 g Angl. 1,3 g Balt. 20,7 g
Sotieji r. 1,8 g Cukr. 0,6 g
350 g
Rūkyta sojų varškė LUNTER, 180 g
A
Rūkyta sojų varškė LUNTER, 180 g
138 kcal Rieb. 8 g Angl. 1,9 g Balt. 14 g
Sotieji r. 1 g Cukr. 0,5 g
180 g