Ekologiška rūkyta sojų varškė BERIEF, 350 g ar Natūrali sojų varškė, 180 g?

Energinė vertė 186 kcal 125 kcal
Riebalai 10,6 g 7,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,8 g 1 g
Angliavandeniai 1,3 g 2,3 g
iš kurių cukrų 0,6 g 0,5 g
Baltymai 20,7 g 12 g
Druska 1,2 g 0,2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Ekologiška rūkyta sojų varškė BERIEF, 350 g
B
Ekologiška rūkyta sojų varškė BERIEF, 350 g
186 kcal Rieb. 10,6 g Angl. 1,3 g Balt. 20,7 g
Sotieji r. 1,8 g Cukr. 0,6 g
350 g
Natūrali sojų varškė, 180 g
A
Natūrali sojų varškė, 180 g
125 kcal Rieb. 7,5 g Angl. 2,3 g Balt. 12 g
Sotieji r. 1 g Cukr. 0,5 g
180 g