Сколько калорий в продукте «Филе сомов с тайским маринадом GRILL PARTY, 250 г»?

100 г – 179 ккал. 1 упаковка (250 g) ≈ 448 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 15,3 г, жиры 12,2 г, углеводы 2 г.

Полезен ли продукт «Филе сомов с тайским маринадом GRILL PARTY, 250 г»?

Оценка полезности – A (82 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Филе сомов с тайским маринадом GRILL PARTY, 250 г

250 g

A 82 Отлично Соль Белок

179 kcal · 100 g · 1 упаковка (250 g) ≈ 448 ккал

Похожие, но полезнее

Свежая филе сома с кожей, 200 г 152 kcal · 100 г на 15% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 93

Размороженная филе стеклянного сома (PANGASIUS HYPOPHTHALMUS) 55 kcal · 100 г на 69% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 93

Свежая филе сомa с кожей ŽUVĖJA, 200 г 152 kcal · 100 г на 15% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 93

Замороженное филе сомов без кожи 53 kcal · 100 г на 70% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 89

Все: филе сома

Пищевая ценность

100 g и 250 g

179kcal

745 kJ / 179 kcal

Вся упаковка (250 g)

448 kcal

Жиры

12,2 g

61% энергии

Углеводы

2 g

5% энергии

Белки

15,3 g

34% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 250 g
Нутриент	100 g	250 g
Энергетическая ценность	745 kJ / 179 kcal	448 kcal 22% РСП
Жиры	12,2 g	31 g 44% РСП
в том числе насыщенные	0 g	0 g 0% РСП
Углеводы	2 g	5 g 2% РСП
в том числе сахара	1,6 g	4 g 4% РСП
Белки	15,3 g	38 g 77% РСП
Соль	0,7 g	1.8 g 29% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

A 82

Отлично

82 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −3
Энергия −2

Повышает оценку

Белок +6

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

8.5 g

Белки / 100 ккал

80%

Сахар от углеводов

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

15 ингредиентов · 1 добавка

африканский сом филе маринад растительные масла рапсовое масло подсолнечное масло сахар соль мед специи сушеные овощи помидоры чеснок ароматизатор e635 экстракты специй

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Филе сомов с тайским маринадом GRILL PARTY, 250 г»?: 100 г – 179 ккал. 1 упаковка (250 g) ≈ 448 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 15,3 г, жиры 12,2 г, углеводы 2 г.
Полезен ли продукт «Филе сомов с тайским маринадом GRILL PARTY, 250 г»?: Оценка полезности – A (82 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-07

Показать все (12) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Филе сомов с тайским маринадом GRILL PARTY, 250 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте