Филе сомов с тайским маринадом GRILL PARTY, 250 г или Свежая филе сома с кожей, 200 г?

Филе сомов с тайским маринадом GRILL PARTY, 250 г Филе сомов с тайским маринадом GRILL PARTY, 250 г A 82 Полезнее Свежая филе сома с кожей, 200 г Свежая филе сома с кожей, 200 г A 93

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 179 kcal 152 kcal
Жиры 12,2 g 9,5 g
в том числе насыщенные 0 g 2 g
Углеводы 2 g 0,4 g
в том числе сахара 1,6 g 0 g
Белки 15,3 g 16,2 g
Соль 0,7 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сомов с тайским маринадом GRILL PARTY, 250 г
A
Филе сомов с тайским маринадом GRILL PARTY, 250 г
179 kcal Жиры 12,2 g Угл. 2 g Белк. 15,3 g
Насыщ. 0 g Сахара 1,6 g
250 g
Свежая филе сома с кожей, 200 г
A
Свежая филе сома с кожей, 200 г
152 kcal Жиры 9,5 g Угл. 0,4 g Белк. 16,2 g
Насыщ. 2 g Сахара 0 g
200 g