Kiek kalorijų turi Sūdyta silkių filė su troškintomis daržovėmis CLEVER, 600 g?

100 g – 121 kcal. 1 pakuotė (600 g) ≈ 726 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 5,5 g, riebalai 8 g, angliavandeniai 6,4 g.

Ar Sūdyta silkių filė su troškintomis daržovėmis CLEVER, 600 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (54 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Sūdyta silkių filė su troškintomis daržovėmis CLEVER, 600 g

600 g

C 54 Vidutinis Druska Vaisiai, daržovės, riešutai

121 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 100

Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g 261 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 100

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg 347 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 89

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g 319 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 86

Visi: silkės filė

Maistinė vertė

100 g ir 600 g

121kcal

505 kJ / 121 kcal

Visa pakuotė (600 g)

726 kcal

Riebalai

8 g

60% energijos

Angliavandeniai

6,4 g

22% energijos

Baltymai

5,5 g

18% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 600 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	600 g
Energinė vertė	505 kJ / 121 kcal	726 kcal 36% PN
Riebalai	8 g	48 g 69% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1,2 g	7.2 g 36% PN
Angliavandeniai	6,4 g	38 g 15% PN
iš kurių cukrų	5,8 g	35 g 39% PN
Baltymai	5,5 g	33 g 66% PN
Druska	2,4 g	14 g 240% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 54

Vidutinis

54 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −11
Cukrūs −1
Energinė vertė −1
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +2
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

4.5 g

Baltymai / 100 kcal

91%

Cukrus nuo angliavandenių

15%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

2 sudedamosios dalys · Be priedų

troškinti daržovės sūdyta Atlanto silkė

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Sūdyta silkių filė su troškintomis daržovėmis CLEVER, 600 g?: 100 g – 121 kcal. 1 pakuotė (600 g) ≈ 726 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 5,5 g, riebalai 8 g, angliavandeniai 6,4 g.
Ar Sūdyta silkių filė su troškintomis daržovėmis CLEVER, 600 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (54 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-10

Rodyti visus (181) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Sūdyta silkių filė su troškintomis daržovėmis CLEVER, 600 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose