Sūdyta silkių filė su troškintomis daržovėmis CLEVER, 600 g ar Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g?

Energinė vertė 121 kcal 319 kcal
Riebalai 8 g 28,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,2 g 3,4 g
Angliavandeniai 6,4 g 4,7 g
iš kurių cukrų 5,8 g 1,2 g
Baltymai 5,5 g 10,5 g
Druska 2,4 g 0,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Sūdyta silkių filė su troškintomis daržovėmis CLEVER, 600 g
C
Sūdyta silkių filė su troškintomis daržovėmis CLEVER, 600 g
121 kcal Rieb. 8 g Angl. 6,4 g Balt. 5,5 g
Sotieji r. 1,2 g Cukr. 5,8 g
600 g
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g