Kiek kalorijų turi Sūdyta silkės filė su žolelėmis WIDE OCEAN, 200 g?

100 g – 467 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 934 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 9 g, riebalai 48 g, angliavandeniai 0,5 g.

Ar Sūdyta silkės filė su žolelėmis WIDE OCEAN, 200 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Sūdyta silkės filė su žolelėmis WIDE OCEAN, 200 g

200 g

E 0 Labai prastas Druska Energinė vertė Baltymai

467 kcal · 100 g · 1 pakuotė (200 g) ≈ 934 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 g 35 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g 261 kcal · 100 g 44 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg 347 kcal · 100 g 26 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 89

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g 319 kcal · 100 g 32 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 86

Visi: silkės filė

Maistinė vertė

100 g ir 200 g

467kcal

1925 kJ / 467 kcal

Visa pakuotė (200 g)

934 kcal

Riebalai

48 g

92% energijos

Angliavandeniai

0,5 g

0% energijos

Baltymai

9 g

8% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 200 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	200 g
Energinė vertė	1925 kJ / 467 kcal	934 kcal 47% PN
Riebalai	48 g	96 g 137% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	5.3 g	11 g 53% PN
Angliavandeniai	0.5 g	1 g 0% PN
iš kurių cukrų	0.1 g	0.2 g 0% PN
Baltymai	9 g	18 g 36% PN
Druska	2.7 g	5.4 g 90% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −13
Energinė vertė −5
Sotieji riebalai −5

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

1.9 g

Baltymai / 100 kcal

20%

Cukrus nuo angliavandenių

11%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

11 sudedamųjų dalių · 7 priedai

atlantinė silkė druska natrio citratai e331 citrinų rūgštis e330 glucono delta laktonas e575 mononatrio glutamatas e621 askorbo rūgštis e300 natrio benzoatas e211 kalio sorbatas e202 rapsų aliejus prieskoniai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Sūdyta silkės filė su žolelėmis WIDE OCEAN, 200 g?: 100 g – 467 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 934 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 9 g, riebalai 48 g, angliavandeniai 0,5 g.
Ar Sūdyta silkės filė su žolelėmis WIDE OCEAN, 200 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-09

Rodyti visus (181) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Sūdyta silkės filė su žolelėmis WIDE OCEAN, 200 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose