Sūdyta silkės filė su žolelėmis WIDE OCEAN, 200 g ar Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g?

Energinė vertė 467 kcal 319 kcal
Riebalai 48 g 28,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 5,3 g 3,4 g
Angliavandeniai 0,5 g 4,7 g
iš kurių cukrų 0,1 g 1,2 g
Baltymai 9 g 10,5 g
Druska 2,7 g 0,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Sūdyta silkės filė su žolelėmis WIDE OCEAN, 200 g
E
Sūdyta silkės filė su žolelėmis WIDE OCEAN, 200 g
467 kcal Rieb. 48 g Angl. 0,5 g Balt. 9 g
Sotieji r. 5,3 g Cukr. 0,1 g
200 g
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g