Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 6,2 g, riebalai 14 g, angliavandeniai 9,9 g.

Atgal

Sūdyta atlantinių silkių filė OCEAN su burokėliais ir majonezu, 600 g

600 g

C 54 Vidutinis Druska Vaisiai, daržovės, riešutai

195 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 100

Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g 261 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg 347 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 89

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g 319 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 86

Visi: silkės filė

Maistinė vertė

100 g ir 600 g

195kcal

810 kJ / 195 kcal

Visa pakuotė (600 g)

1170 kcal

Riebalai

14 g

66% energijos

Angliavandeniai

9,9 g

21% energijos

Baltymai

6,2 g

13% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 600 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	600 g
Energinė vertė	810 kJ / 195 kcal	1170 kcal 59% PN
Riebalai	14 g	84 g 120% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2.2 g	13 g 66% PN
Angliavandeniai	9.9 g	59 g 23% PN
iš kurių cukrų	6.5 g	39 g 43% PN
Baltymai	6.2 g	37 g 74% PN
Druska	1.9 g	11 g 190% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 54

Vidutinis

54 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −9
Cukrūs −1
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +2
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.2 g

Baltymai / 100 kcal

66%

Cukrus nuo angliavandenių

16%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

24 sudedamosios dalys · 10 priedų

majonezas vanduo rafinuoti daržovių aliejai cukrus mėlynas 1 e1414 poliglicerolio esteris e1442 maistinė želatina e1412 e401 e401 e412 e412 e415 e415 e410 e410 grietinėlės milteliai druska pieno baltymai jogurto milteliai kiaušinio trynio miltai kiaušinių miltai natrio acetatas e260 e211 e211 benzoato rūgštis e202 marinuoti burokėliai marinuoti svogūnai konservuoti baltieji pupelės runkelių ekstraktas

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Sūdyta atlantinių silkių filė OCEAN su burokėliais ir majonezu, 600 g?: 100 g – 195 kcal. 1 pakuotė (600 g) ≈ 1170 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 6,2 g, riebalai 14 g, angliavandeniai 9,9 g.
Ar Sūdyta atlantinių silkių filė OCEAN su burokėliais ir majonezu, 600 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (54 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-01

Rodyti visus (181) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Sūdyta atlantinių silkių filė OCEAN su burokėliais ir majonezu, 600 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose