Kiek kalorijų turi Silpnai sūdyta silkių filė aliejuje DESĖ, 700 g?

100 g – 147 kcal. 1 pakuotė (700 g) ≈ 1029 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 9 g, riebalai 11,3 g, angliavandeniai 2,3 g.

Ar Silpnai sūdyta silkių filė aliejuje DESĖ, 700 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (14 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Silpnai sūdyta silkių filė aliejuje DESĖ, 700 g

700 g

D 14 Prastas Druska Baltymai

147 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g 261 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg 347 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 89

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g 319 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Visi: silkės filė

Maistinė vertė

100 g ir 700 g

147kcal

610 kJ / 147 kcal

Visa pakuotė (700 g)

1029 kcal

Riebalai

11,3 g

69% energijos

Angliavandeniai

2,3 g

6% energijos

Baltymai

9 g

25% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 700 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	700 g
Energinė vertė	610 kJ / 147 kcal	1029 kcal 51% PN
Riebalai	11,3 g	79 g 113% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2,2 g	15 g 77% PN
Angliavandeniai	2,3 g	16 g 6% PN
iš kurių cukrų	2,2 g	15 g 17% PN
Baltymai	9 g	63 g 126% PN
Druska	3,2 g	22 g 373% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 14

Prastas

14 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −15
Energinė vertė −1
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

6.1 g

Baltymai / 100 kcal

96%

Cukrus nuo angliavandenių

19%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

10 sudedamųjų dalių · 6 priedai

sūdyta Atlanto silkė silkės filė druska rūgščių reguliatoriai skonio stipriklis e621 mononatrio glutamatas e621 antioksidantas e300 askorbo rūgštis e300 konservantai e202 rapsų aliejus

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Silpnai sūdyta silkių filė aliejuje DESĖ, 700 g?: 100 g – 147 kcal. 1 pakuotė (700 g) ≈ 1029 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 9 g, riebalai 11,3 g, angliavandeniai 2,3 g.
Ar Silpnai sūdyta silkių filė aliejuje DESĖ, 700 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (14 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-12

Rodyti visus (181) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Silpnai sūdyta silkių filė aliejuje DESĖ, 700 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose