Silpnai sūdyta silkių filė aliejuje DESĖ, 700 g ar Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g?

Silpnai sūdyta silkių filė aliejuje DESĖ, 700 g Silpnai sūdyta silkių filė aliejuje DESĖ, 700 g D 14 Sveikesnis Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g A 86

100 g / 100 ml

Energinė vertė 147 kcal 319 kcal
Riebalai 11,3 g 28,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,2 g 3,4 g
Angliavandeniai 2,3 g 4,7 g
iš kurių cukrų 2,2 g 1,2 g
Baltymai 9 g 10,5 g
Druska 3,2 g 0,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silpnai sūdyta silkių filė aliejuje DESĖ, 700 g
D
Silpnai sūdyta silkių filė aliejuje DESĖ, 700 g
147 kcal Rieb. 11,3 g Angl. 2,3 g Balt. 9 g
Sotieji r. 2,2 g Cukr. 2,2 g
700 g
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g