Silpnai sūdyta silkių filė aliejuje DESĖ, 700 g ar Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg?

Energinė vertė 147 kcal 347 kcal
Riebalai 11,3 g 29,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,2 g 0 g
Angliavandeniai 2,3 g 0 g
iš kurių cukrų 2,2 g 0 g
Baltymai 9 g 17,7 g
Druska 3,2 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silpnai sūdyta silkių filė aliejuje DESĖ, 700 g
D
Silpnai sūdyta silkių filė aliejuje DESĖ, 700 g
147 kcal Rieb. 11,3 g Angl. 2,3 g Balt. 9 g
Sotieji r. 2,2 g Cukr. 2,2 g
700 g
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
A
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
347 kcal Rieb. 29,5 g Angl. 0 g Balt. 17,7 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g
1 kg