Kiek kalorijų turi Silkių filė gabaliukai jogurtiniame padaže ATLANTIDA, 200 g?

100 g – 236 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 472 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 5,7 g, riebalai 21 g, angliavandeniai 6 g.

Ar Silkių filė gabaliukai jogurtiniame padaže ATLANTIDA, 200 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (29 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Silkių filė gabaliukai jogurtiniame padaže ATLANTIDA, 200 g

200 g

D 29 Prastas Druska

236 kcal · 100 g · 1 pakuotė (200 g) ≈ 472 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 100

Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g 261 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg 347 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 89

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g 319 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Visi: silkės filė

Maistinė vertė

100 g ir 200 g

236kcal

976 kJ / 236 kcal

Visa pakuotė (200 g)

472 kcal

Riebalai

21 g

80% energijos

Angliavandeniai

6 g

10% energijos

Baltymai

5,7 g

10% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 200 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	200 g
Energinė vertė	976 kJ / 236 kcal	472 kcal 24% PN
Riebalai	21 g	42 g 60% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2.4 g	4.8 g 24% PN
Angliavandeniai	6 g	12 g 5% PN
iš kurių cukrų	4.1 g	8.2 g 9% PN
Baltymai	5.7 g	11 g 23% PN
Druska	2 g	4 g 67% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 29

Prastas

29 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −9
Cukrūs −1
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.4 g

Baltymai / 100 kcal

68%

Cukrus nuo angliavandenių

11%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

18 sudedamųjų dalių · 8 priedai

silkė druska citrinų rūgštis e330 benzoato rūgštis e202 e211 e211 glutamatas sacharinas e954 actas e260 citrinų rūgštis e330 jogurtas modifikuotas krakmolas e1442 kiaušinio trynio miltai sūrio milteliai cukrus svogūnai marinuoti svogūnai marinuoti agurkai prieskoniai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Silkių filė gabaliukai jogurtiniame padaže ATLANTIDA, 200 g?: 100 g – 236 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 472 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 5,7 g, riebalai 21 g, angliavandeniai 6 g.
Ar Silkių filė gabaliukai jogurtiniame padaže ATLANTIDA, 200 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (29 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-17

Rodyti visus (181) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Silkių filė gabaliukai jogurtiniame padaže ATLANTIDA, 200 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose